English

Terve selkä

Kurssit

€150.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Torstaisin klo 18.45-19.30, Härmälänranta (alkaen 19.1., yht. 14 kertaa) Ohjaaja: Johanna Meronen

Lempeä treeni, joka sisältää paljon selkärankaa kiertäviä ja taivuttavia liikkeitä. Tunnilla vahvistuvat niskan ja selän alueen lihakset, keskivartalon lihakset sekä lantion seutu. Sisältää helpon alkulämmittelyn, toiminnallisen lihaskunto-osuuden sekä lopuksi venyttelyt.

Lue lisää: www.tanssittava.fi/kevatkausi2023