Työnohjaaja, kouluttaja ja kirjailija Taina Laanen verkkokaupassa voit ostaa kirjoja sekä valmennuspalveluita.
29.00 EUR
Maailman lempein kirja unettomuudesta auttaa sinua ymmärtämään, miksi valvot sekä pärjäämään vaikeina öinä lempeämmin ja paremmin. Kirja sisältää Tainan omakohtaisen tarinan unettomuudesta toipumisessa. Rakastettu kirja on auttanut lukijoita jo vuosien ajan nukkumaan paremmin!
29.00 EUR
Tunnetko sisäisen kriitikkosi? Sen äänen mielessäsi, joka arvostelee tekemisiäsi alituiseen eikä tunnu hiljenevän, vaikka tahtoisit? Miksi ajatuksemme eivät ole ystäviämme vaan syyttävät meitä? Mistä löytyy onnellinen ja vapaa, merkityksellinen elämä? Kesytä kriitikkosi kertoo, miten tietoisuuden ja myötätunnon avulla on mahdollista muuttaa sisäistä vuoropuheluaan ja suhtautumista itseensä. Mielestään voi tehdä ystävänsä. Asiat sujuvat silloin helpommin ja voi jättää hyvästit kuormittavalle täydellisyyden tavoittelulle. Käytännön harjoitukset ja vinkit auttavat muuttamaan sisäisen kriitikon ääntä lempeämmäksi. Silloin elämään avautuu iloa, vapautta ja rakkautta - aidon itsen voimaa. Taina Laane on positiivisen psykologian asiantuntija, kouluttaja ja kirjailija. Hän on aiemmin julkaissut mm. teokset Äidinhoitokirja (2019), Vahvuutena herkkyys (2019) sekä Unen lahjoja (2018). Kirjailija: Taina Laane Alaotsikko: Lempeämmän mielen käsikirja ISBN: 9789523542662 Kieli: Suomi Paino: 272 grammaa Julkaistu: 2020-01-01 Kustantaja: KIRJAPAJA Sivumäärä: 164
14.90 EUR
Olen kirjoittanut nämä tarinat avuksesi rauhoittumiseen ja unettomuuden tuskaan. Ne ovat ajatuksia unen ja arjen rajamailta, ne ovat portteja lempeyteen. Voit hyödyntää niitä paitsi silloin, kun kaipaat ystävällisyyttä ja mielenrauhaa, mutta myös silloin, kun et meinaa saada unta ja kaikki tuntuu painavalta rintasi päällä. Tarinat on luotu hyödyntäen ajatuksia mindfulnessista ja itsemyötätuntomenetelmästä. Ne ovat voimallisia menetelmiä, joista saat tekstieni myötä maistiaisia. En silti aliarvioisi vertauskuvien voimaa, sanojen taidetta. Vertauskuva kertoo kaiken pehmeästi, se ohittaa mielen kaavat ja marinat ja kuljettaa sinut maailmaan, jossa satu ja tosi, alitajunta ja päivätajunta kietoutuvat yhteen. Aivan kuten unissa. Tee olosi niin mukavaksi kuin nyt voit, hengitä syvään ja anna unen näyttämön lipua ympärillesi, anna sanojen ja kuvien tuudittaa sinua. Tunne, miten lepo laskeutuu jäseniisi pehmeästi. Kaikki mitä tarvitset, on aina sinussa.
19.00 EUR
Äitien elämä on venymisen ja tilanteiden vaihtelun vyyhti. Se on täynnä tunteita, ja välillä on vaikea erottaa hengästyneisyyttä onnesta. Äideille on kirjoitettu tuhansia vinkkikokoelmia: kasvatus-, vauvanhoito-, ja organisointioppaita sekä kunnonkohotuskirjoja. Tämä ei ole yksi niistä. Tämä teos kertoo, mitä yhteistä on äidillä ja bernhardilaisella ja miten kiitollisuus liittyy äidin käsilaukun kaaokseen. Millainen on henkinen torkkunappi, mistä syntyy arkeen soiva balanssi ja miten pitää tauko, jos sellaista ei saa? Äidit kannattelevat maailmaa, mutta mikä kannattelee äitejä? Eivät loputtomat suoritusvinkit vaan lempeä itseymmärrys. Voisitko hetken olla se äiti, joka riittää itselleen? Taina Laane on positiivisen psykologian, mindfulnessin ja ratkaisukeskeisen menetelmän kouluttaja, kirjailija ja äiti. Hän on aiemmin julkaissut mm. teokset Unen lahjoja (2018) sekä Vahvuutena herkkyys (2019).
50.00 EUR
Samalla kertaa kolme lempeää kirjaa: Unen lahjoja, Äidinhoitokirja ja Kesytä kriitikkosi. Nyt yhteishintaan 50e + postituskulut.