Kokeile meidän Barre Flow-tuntia! Tempo tunnilla on astetta perustuntia rauhallisempi. Barre Flow on tehokas,  toiminnallinen tanssiliikuntatunti, joka hyödyntää liikkeitä mm. joogasta ja pilateksesta sekä hakee inspiraatiota baletin liikekielestä. Tunnilla tehdään tanssiliikkeitä ja eri liikeyhdistelmiä niin seisten kuin lattialla / matolla – treenaamme kehoa kokonaisvaltaisesti ja kaikissa suunnissa. Tunnilla ei tehdä koreografiaa. Voit harjoitella just niin jumppamaisesti, tai tanssillisesti, kuin sinulle itse tuntuu hyvältä.

Tunnilla tullaan liikuntaan sopivissa vaatteissa. Voit harjoitella paljain jaloin tai sukilla, tai halutessasi pehmeissä balettitossuissa.