English

Burleskin ONLINE-tekniikkakurssi (3x60 min), alk. 8.6.

ONLINE-KURSSIT

€45.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Studio Shangri-La’n Online-kurssi - burleskin tekniikkaa Tinker Bellin kanssa!

♥♥♥

Suosittu tekniikkatiivari tulee taas! Ja tällä kertaa virtuaalisena online-kurssina! Sopii kaikille tasoille - tule hiomaan osaamistasi tai saamaan napakka ja perusteellinen aloitus burleskin tanssilliseen puoleen.

Lähdemme perusteista ja viemme ne pidemmälle – myös jo pidemmälle ehtineet saavat varmasti uuden näkökulman tekemiseen ja paljon uusia välineitä työkalupakkiin. Joka kurssikerralla on oma kantava teemansa, jonka perusteet käydään läpi tunnin alussa, vieden sitten tekniikoita pidemmälle ja kerrostaen niitä liikkeeseen ja askeleihin. Tuntiin sisältyy lämmittelyä joogan ja fascial-treenin hengessä – opettelemme “liu'uttamaan” faskioita eli lihaskalvoja optimoiden liikelaajuutta, notkeutta ja voimaa; tekniikoiden kerrostamista liikkeessä, sekä perusteelliset loppuvenyttelyt.

Varaudu pyyhkeellä ja vesipullolla! Voit halutessasi käyttää tanssimiseen sopivia korkoja, jos sinulta löytyy, ja treenitilasi lattia kestää. Toki myös paljain jaloin/sukissa voi treenata!

KURSSIN SISÄLTÖ: 3 x 60 min

8.6. "RUMBLIN' WALK"– Matka, ei päämäärä. Mistä minne, ja miten? Perehdymme eri kävelyihin ja askelluksiin, suuntiin ja tasoihin, tilan käyttöön ja tekemisen suhteuttamiseen tilan kokoon nähden; leikimme liikkeen koolla ja tempolla ja varioimme sitä eri tyyleillä.

15.6. "IT'S A LOW DOWN THING" – Lantion alueen isolaatiot ja aksentit ovat burleskissa vähän niinkuin hyvät bassolinjat musiikissa – jos ne puuttuvat, sen huomaa. Hiomme siis pehmeitä sulavia grindeja, ärhäköitä bumpeja ja vauhdikkaita twistejä, ja etsimme juuri näissä liikkeissä työskenteleviä lihasryhmiä. Ja toki käydään läpi myös lantion shimmyt, shaket ja wigglet!

22.6. “BOOM CHICKA BOOM" – Rintakehän ja hartianseudun alue on yleensä se eniten jumissa oleva, mutta tällä kurssikerralla pistetään siihen liikettä. Aistilliset rintakehän isolaatiot sekä napakat bumpit ja popit lähtevät löytymään oikeiden lihasten hallinnalla. Lisäksi opetellaan hartiashimmyä ja näitä kaikkia kerrostetaan muihin burleskin perusmuuveihin. Varaudu hikoilemaan!

Ohjaajasta:

Ruska Schönberg eli Tinker Bell on tanssillisen ryhmäliikunnan ohjaaja ja joogaopettaja, sekä burleskin kotimaan kärkinimiä ja ns. ensimmäistä aaltoa jo vuodesta 2008. Hänen pohjatietonsa monen lajin tanssitekniikasta yhdistyvät vankkaan osaamiseen kehonhuollon saralla. Tinker Bell on kansainvälisesti esiintyvä burleskiartisti ja ensimmäisiä burleskia & burleskitanssia maassamme opettaneita esiintyjiä. Olet pätevissä ja asiantuntevissa käsissä!

The Shangri-La School of Showgirls / Studio Shangri-La on maamme ensimmäinen ja ainoa varsinainen ammattilaisvetoinen burleskikoulu, jossa voi harrastaa burleskitanssia ja burleskia viikkotunteina, sekä niiden lisäksi kehonhuoltoa, kuten joogaa ja pilatesta, ja burleski- ja kabareemaailmasta inspiroitunutta tanssiliikuntaa ja lihaskuntotreeniä.

Kurssi striimataan yksityiseen facebookryhmään kolmena peräkkäisenä maanantaina 8.6., 15.6. ja 22.6. klo 16-17 (3x60 min). Voit joko osallistua livelähetykseen tai tehdä kurssisisällön silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Kurssin sisältö on käytettävissäsi 20.7. saakka.

Halutessasi osallistua myös burleskin online-koreografiakurssille, saat nämä kaksi virtuaalista kesäkurssia (yht. 6 x 60 min) yhteishintaan 75€

Vai halusitko tulla studiolle treenaamaan? Ei huolta! Sama kurssisisältö löytyy tältä kesäkurssiltamme

Maksettu kurssi/kirjoitettu lasku on ostopäätös, emmekä peru myytyjä ostoksia. Jos kurssi perutaan järjestäjän toimesta palautetaan maksetut kurssimaksut kokonaisuudessaan.

Studio Shangri-La