English

YINTENSIVE - 11.12.2021 klo 13-15

erikoiskurssit

€40.00

Incl. VAT 10.00% 7 in stock
Product description

Yintensive – relax to the max! Rentouttava yinjooga-työpaja tulee uudestaan!

Lauantai 11.12. klo 13:00-15:00

Antaudu loppusyksyn luontaiselle sisäänpäinkääntymiselle ja pyyhi luvan kanssa kiire mielestäsi tässä kahden tunnin yinjooga-työpajassa. Teemme pitkiä, ihania yin-asanoita musiikin auttaessa meitä rentoutumaan vielä astetta syvemmälle. Työpaja päätetään pitkäään, meditatiiviseen rentoutukseen.

Ohjaajana työpajassa toimii Yoga Yinful® ohjaaja Sarianne Sahervo, joka on koulutettu yinjooga sekä rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja. Ennen yinjoogaa Sarianne on ohjannut monenlaisia ryhmiä burleskista kuvataideterapiaan ja IT-taitoihin. Tärkeintä hänelle on ohjaajana auttaa jokaista löytämään itselleen sopivimmat tavat palautua ja rauhoittua hektisenkin arjen keskellä.

Yinjooga on lempeä ja lähes jokaiselle sopiva joogamuoto. Yinjoogassa asennoissa (asanat) käytetään usein tukena esimerkiksi tyynyjä ja niissä vietetään pitempi aika. Tämä joogamuoto koetaan usein erittäin rentouttavana ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevana.

Kurssille otetaan max. 8 hlöä.

Studio Shangri-La