English

BURLESQUE BOOTY WORKOUT 19.11.

erikoiskurssit Burleskikurssit

€25.00

Incl. VAT 10.00% 2 in stock
Product description

BURLESQUE BOOTY WORKOUT La 19.11. klo 13:30-14:45

Tämän 75 min kurssin aikana keskitymme nimensä mukaisesti takapuoleen – burleskitwistillä toki! Harjoittelemme pakaralihasten aktivointia sekä isolaatioita, teemme lihaskunto-osuuden, samalla myös vahvistaen keskivartalon lihaksia ja parantaen lonkkien ja alaselän liikkuvuutta, ja hiomme lopuksi burleskitanssin shimmy-, shake- ja wiggle teknikoita!

Tunnille kannattaa tulla liikuntaan sopivissa vaatteissa, esim. topissa ja shortsissa. Tuntia varten voi halutessaan ottaa mukaan (tanssi-) korkokengät; lihaskunto-osuuden tehdään paljain jaloin tai liikuntaan sopivissa sisäkengissä. Ota juomapullo mukaan.

Tunnin ohjaa studion toinen omistaja, Suomi-burleskin konkari ja pilatesopettaja TurrrboCherry / Ulrika Bachér

Studio Shangri-La