JUURILLA - Shaktitanssin työpaja Helsingissä 4.4.2025
Aika: pe 4.4. klo 18:00-20:00
Paikka: Helsingin aikuisopiston liikuntasali 1, Annankatu 29 B, Helsinki (käynti sisäpihan kautta, alaoven koodin löydät s-postiisi ilmoittautumisen jälkeen saamastasi kuitista)
Tervetuloa vahvistamaan keho- ja maayhteyttä JUURILLA-teeman ihaniin iltatansseihin! Olisiko aika laskeutua kuuntelemaan itseäsi, juurtua vahvasti omaan ytimeesi ja antaa hengityksen ja liikkeen hoivata? Työpajassa keskitymme oman voiman ja maadotuksen vahvistamiseen kehollisella energiatyöskentelyllä, avaamme sydäntä ja tietysti myös herättelemme keväistä elämäniloa vapaalla tanssilla.
Jos kaipaat aikaa ja tilaa itsellesi, sekä kokonaisvaltaista tasapainotusta viikon jäljiltä, tämä shakti-matka on sinulle. Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista - avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Paikan päältä löytyy lainattavia joogamattoja ja vilttejä.
MITÄ ON SHAKTITANSSI?
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa - ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin. Shaktitanssin virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meidät lempeästi hiljaisen mielen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja vapaasta itseilmaisusta liikkeen kautta.
Työpaja sisältää seuraavat vaiheet:
Virittäytyminen alkumantralla
Shaktivenyttelyt
Seisomaharjoitukset
Vapaa tanssi
Syvärentoutus
Liikemeditaatio
Hiljainen meditaatio
Harjoituksen päätös loppumantralla
ILMOITTAUTUMINEN
Aikaisen varaajan early bird-hinta voimassa kun varaat paikkasi 30.3. mennessä:
47€ (early bird-alennettu normaalihinta)
42€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat, alekoodi: SHAKTI5)
Hinnat 31.3. alkaen, mikäli paikkoja on vielä jäljellä:
55€ (normaalihinta)
50€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; alekoodi: SHAKTI5)
Hinnat sisältävät arvonlisäveron.
Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka "Siri Vedya Yoga"). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi
Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Jos perut osallistumisesi, maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan online-kundaliinijoogatunneilla.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan - olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!
OPETTAJAN ESITTELY
Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>), shaktitanssiopettaja (2012>), ja opettajakouluttaja. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen, hengityksen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten kuudentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut ja kouluttanut joogaopettajia eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.
