
TRE -stressinpurkuliikkeet tutuksi la 15.11. klo 12:00-13:30
€25.00
Incl. VAT 14.00%
TRE -stressinpurkuliikkeet tutuksi Trauma Releasing Exercises eli TRE on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. Menetelmää on käytetty menestyksekkäästi useissa eri maissa ja kulttuureissa ihmisten kohtaamien traumojen purussa. TRE auttaa selviämään stressiä, jännityksiä ja traumoja aiheuttaneista kokemuksista. TRE sopii myös omatoimisen kehonhuollon ja rentoutumisen välineeksi. Ohjaajana sertifioitu TRE-ohjaaja (joogaopettaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja) Rita Huttunen-Taipale/Ritan Joogaamosta Hinta 25 € - Shenin kuukausijäsenille -10 € alennus koodilla "kymppipois" Lämpimästi tervetuloa! Ilmoittautumisesi on sitova, mutta voit antaa paikkasi ystävälle jos estyt osallistumasta. Ellet löydä ketään osallistujaa tilallesi, voit myös vaihtaa osallistumismaksun saman suuruiseen Shen Gardenin lahjakorttiin.