Joogapäivä Taavi Kassilan kanssa - Joogaosuus

Joogapäivä Taavi Kassilan kanssa - Jooga- ja meditaatioharjoitus

Intiasta palannut Taavi Kassila pitää Shen Gardenilla sunnuntaina 17. toukokuuta joogatapahtuman. 

Sisältö: 

12-13:30 Jooga- ja meditaatiotunti Taavin kanssa

Jooga on hidasrytmistä, meditatiivista joogaa, joka sopii yhtä hyvin aloittelijalle kuin pidempään jooganneelle. Tunti alkaa ja päättyy hiljentymisharjoitukseen.

Tilaisuudessa on saatavilla Taavi Kassilan joogaa, meditaatiota ja Intian filosofiaa käsitteleviä teoksia.

Taavista:

Taavi Kassila on suomalainen elokuvaohjaaja, joogaopettaja, kirjailija ja henkisen hyvinvoinnin edistäjä, joka tunnetaan erityisesti pitkästä urastaan joogan ja meditaation parissa. Hän on toiminut joogaopettajana jo vuosikymmenten ajan ja ollut keskeinen vaikuttaja joogan tunnetuksi tekemisessä Suomessa.

Kassilan opetuksessa korostuvat kokonaisvaltainen hyvinvointi, hengityksen merkitys sekä mielen rauhoittaminen. Hän on ohjannut lukuisia kursseja, retriittejä ja koulutuksia, joissa yhdistyvät perinteinen jooga, mindfulness ja henkinen kasvu.

Kirjailijana Kassila on julkaissut useita teoksia, jotka käsittelevät joogaa, meditaatiota ja tietoista elämää. Hänen kirjoissaan pyritään tekemään joogafilosofia helposti lähestyttäväksi ja käytännönläheiseksi arjen ihmisille, tarjoten työkaluja stressinhallintaan, läsnäoloon ja sisäiseen tasapainoon.

Hinta:

40€ sisältää molemmat osiot  25€ jooga tai luento erikseen  Shen Gardenin kk-jäsenille ja alennukseen oikeutetuille -10€ (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset, vanhempainvapaalla olevat) - käytä verkkokaupassa koodia "kymppipois".

Jos estyt osallistumasta, voit antaa paikkasi ystävälle tai lunastaa osallistumismaksusi suuruisen lahjakortin Shen Gardenille käytettäväksi muihin tunteihin tai tapahtumiin. 

Sydämellisesti tervetuloa <3