Elsben ja Annen välipäiväpläjäys - su 28.12. klo 14-17

ANNEN JA ELSBEN VÄLIPÄIVÄPLÄJÄYS aka stressinpurkutyöpaja

Kiristääkö kroppa, puristaako pipo, jäikö joulustressi päälle?

Miten olisi, jos irrottautuisit joulun hälinästä hetkeksi Shen Gardenin eeppiseen rauhaan ja ottaisit hetken itsellesi?

Ohjaajista:

Näyttelijä Elisa Piispanen ja televisiotoimittaja Anne Flinkkilä ovat stressinsiedon ammattilaisia: deadlinet, ulkonäköpaineet ja oman älyn rajat ovat välillä olleet koetuksella. Vaihdevuodet ovat tuoneet oman bonusraitansa tähän soppaan. Molemmat leidit ovat myös koulutettuja joogaopettajia. Tule siis kahden todellisen kokemusasiantuntijan kanssa kokemaan miten hellittää hetkeksi, tutkimaan kehoa ja mieltä ja saamaan myös konkreettisia työkaluja omaan stressipurkuun.

Sisältö:

Elisan työkalupakista löytyy naurua, pyhää raivoa, ravistelua ja tärinää, liikettä kehoon ja mieleen. Anne puolestaan pudottaa sinut maadoittavan yinjoogan syliin ja antaa lopuksi soivien kuppien eli tiibetiläisten äänimaljojen viimeistellä oman tilan ja rauhan.

Työpaja sisältää iltapäivän kaikki harjoitukset sekä välipalan. Työpaja sopii kaikille eikä edellytä sinulta kuin hetkin ennakkoluulotonta mieltä ja heittäytymistä.

Hinta:

69 € - Shen Gardenin kk-jäsenille 10€ alennus (kassalla koodi: kymppipois).

Varauksesi on sitova. Jos estyt tulemasta, voi antaa paikkasi eteenpäin. Ellei se ole mahdollista, voidaan maksusi vaihtaa Shen Gardenin lahjakorttiin.

Sydämellisesti tervetuloa <3