Voima & hehku on pienryhmäharjoittelua, joka yhdistää voimapilateksen (käsipainoilla, kuminauhoilla ja painopallolla), toiminnallisen voimaharjoittelun, FasciaMethodin sekä hermostoa rauhoittavat harjoitteet.

Harjoittelemme yhdessä ajalla 10.11.-1.12.2026 Greenfit Keilaniemessä Espoossa, jonne pääset kätevästi julkisilla tai voit parkkeerata autosi ilmaiseksi viereiseen parkkihalliin. Mukaan et tarvitse mitään välineitä, kaikki löytyy paikan päältä. Harjoituksen päätteeksi voit halutessasi rentoutua saunan lämmössä.

Ilmoittautuminen on sitova, osallistumismaksua ei palauteta. Osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle, tai se voidaan korvata yhdellä henkilökohtaisella ohjauksella (60min) asiakkaan omassa tilassa.

Mikäli haluaisit maksaa osallistumisesi liikuntaedulla (ePassi, Smartum, Edenred), olethan yhteydessä sähköpostitse sari@tilajaolo.fi.