Ihanasti kohti uutta vuotta 2025! Kehon ja mielen äärelle pysähtyen, hetkeksi sisimpään kääntyen, ajatuksia selventäen. Lempeästi kehoa herätellen, sopivan lujasti vahvistaen, liikkuvuutta lisäten ja sitten suloisesti rentoutuen. Tätä kaikkea on loppiaisen kokonaisuutemme!

Tapaamme Yogaroom Lumossa, Espoon Suomenojalla, osoitteessa Finnoonlaaksontie 2. Tarvitset mukaasi joustavat vaatteet, villasukat ja juomapullon sekä oman joogamaton. Kaikki muu odottaa Sinua studiolla.

Ohjelmamme 6.1.2025: 12.00 kokoontuminen, pieni kirjoitustehtävä ja herättelevä hengitys 12.30 flow yoga + pilates 75min 13.45 teehetki 14.00 liikkuvuus (faskiapallo) ja tasapainottava yin yoga 60min 15.00 yhteinen hetkemme päättyy

Peruutusehdot: Mikäli olet estynyt osallistumasta miniretriittiin, voit siirtää paikkasi toiselle henkilölle tai tulla mukaan seuraavalla kerralla. Osallistumismaksua ei palauteta.