Pilates to 6.11. klo 17-18

Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, jotka tukevat selkärankaa ja pitävät kehon tasapainossa arjen kaikissa liikkeissä. Kun syvä tuki toimii, ryhti paranee, liike muuttuu kevyemmäksi ja keho jaksaa paremmin.

📅 To 6.11. klo 17–18 📍 Roseflow, Oksasenkatu 8, Lappeenranta 💰 19 €

Jos siulla herää kysyttävää, niin laita viesti: 📧 ptnoorajylha@gmail.com

Tule vahvistamaan kehoa sisältä ulospäin – lempeästi, mutta tehokkaasti. Mukaan voi ottaa oman käsipyyhkeen pilatestyynyjen suojaksi ja juomapullon.