ÄÄNIMALJARENTOUTUS

Perjantaina 26.9.2025 klo 17.30-18.30

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Äänimaljarentoutus rauhoittaa kehosi ja mielesi. Ohjattua rentoutusta säestää äänimaljat ja gongi, joiden ääniaallot saavat aikaan värähtelyä kaikissa soluissamme. Tämä on kuin hellävaraista syvähierontaa koko keholle. Ota aikaa itsellesi ja anna kehosi ja mielesi hengähtää arjen ärsykkeiltä. Äänimaljarentoutuksesta voit löytää apua kehon jännityksiin, unettomuuteen, stressiin ja ahdistukseen. Pukeuduthan tunnille mukaviin lämpöisiin vaatteisiin. Ota tunnille mukaan oma tyyny, viltti ja jumppamatto. Ohjaajana toimii fysioterapeutti, jooga- ja rentoutusohjaaja Merita Toivonen.

Tunnin hinta on 20€, ja mukaan mahtuu 10 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden yksilölliseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!