Hyvinvointia omasta äänestä -verkkokurssi 3 kk, aamulinnun hinta

Kärsitkö keskittymisvaikeuksista, unettomuudesta, päänsärystä? Onko sinulla haasteita saada äänesi kuuluviin, kirjaimellisesti tai vertauskuvallisesti? Onko sinun vaikea tuntea olevasi läsnä kehossasi? Tai ehkä et ole ihan varma, mitä kehoyhteys tarkoittaa?

Tämä verkkokussi on juuri Sinulle!

Tämän verkkokurssin avulla 1. edistät hyvinvointiasi 2. vahvistat ja huollat ääntäsi 3. kasvatat itsetuntemustasi ja -luottamustasi 4. lisäät kehoyhteyttäsi ja läsnäolotaitoasi.

Kurssi avautuu 1.9.2025. Se on mitoitettu suoritettavaksi 3 kuukaudessa, mutta voit edetä omaan tahtiisi sitä mukaa, kun uusia aineistoja avautuu.

Kurssi sisältää viikoittaiset aineistot ja tehtävät: videoita, pdf-aineistoja, pohdintatehtäviä ja harjoituksia.

Kurssin aihealueet

Osa 1. Haukotuksesta läsnäoloon

• Millä eri tasoilla ääni vaikuttaa meihin?
• Hengitys ja ääni avaimena kehoyhteyteen
• Tietoinen liike ja ääni

Osa 2. Ääni avautuu minussa

• Äänen herättelyä
• Kärpäsenä katossa
• Energialähde

Osa 3. Hyminästä hyvä olo

• Hyminän kiistattomat hyödyt
• Äänen tuottaminen sisäänpäin
• Sinuiksi oman äänen kanssa

Aamulinnun (early bird) hinta 222,- 15.8.25 asti.

Norm. 333,- (pilottikurssi) 16.8.2025 alkaen.

Mahdollisuus maksaa myös 3 erässä. Valitse silloin verkkokaupasta kurssin ensimmäisen maksuerän hintainen vastaava tuote.

Tervetuloa kanssani lisäämään hyvinvointiasi oman äänesi ja hermostosi ihmeelliseen maailmaan!