NET Narratiivinen altistusterapia, käynti

€150.00 Incl. VAT 25.50%
Product description

Narratiiinen altistusterapia on tieteellisesti validoitu lähestymistapa vaikeiden muistojen vaikuttavaan purkamiseen

Onko sinulla elämääsi ja arkeesi negatiivisesti vaikuttavia traumamuistoja

Et ole käsitellyt omaan elämääsi liittyviä tapahtumia ollenkaan ammattilaisten kanssa

Olet käsitellyt vaikeita tapahtumia esimerkiksi työterveyden kautta, mutta oireilu painaa arjessa yhä edelleen

Narrative exposure therapy (NET) on alun perin Saksassa kehitetty traumoihin fokusoitunut keskimäärin 7-10 kerran terapiajakso, joka auttaa yksilöä integroimaan omia hajanaisiksi jääneitä muistoja erityisesti traumaattiseksi jääneiden tapahtumien ja kokemusten osalta. Terapiaprosessi vaatii sitoutumista, sillä tiiviisti toteutettujen tapaamisten aikana yksilön elämänjana muovataan kronologisesti eteneväksi oman elämän narratiiviksi. Narratiivilla, tarinalla on tärkeä osa toipumisessa. Se tekee konkreettiseksi yksilön elämäntarinan aina syntymästä nykyhetkeen. Prosessia on tutkittu tieteellisesti ja sen on todettu olevan vaikuttava eritysesti PTSD-oireiden lieventymiselle.

NET- prosessi auttaa:

  • tekemään näkyväksi oman henkilökohtaisen elämäntarinan ja siinä olevat tapahtumat

  • luo turvallisen ympäristön kanssasäätelyssä tapahtuvalle traumaattisten elämäntapahtumien läpikäymiselle

  • uudistaa pelkoverkkojen rakentumista purkamalla virittymiseen johtavien traumamuistojen aktivaatiota

Prosessin ensimmäisellä kerralla käydään läpi koko intervention tarkoitus ja luodaan yhdessä elämäntarina. Jokaisen tapaamiskerran käsitelty kokonaisuus kirjoitetaan terapeutin osalta tarinaksi, jonka asiakas kuulee luettuna seuraavalla tapaamiskerralla. Tapaamiskertojen väli on tiheähkö tarkoituksella. Sopiva tapaamisväli on noin kerran viikossa. Jokainen tapaamiskerta on pituudeltaan 90 minuuttia.

Jos oman elämäntarinan näkyväksi tekeminen kutsuu sinua, ole matallalla kynnyksellä yhteydessä:

Ole yhteydessä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi, jos olet kiinnostunut tästä vaikuttavasta, mutta sitoutumista vaativasta prosessista.