Henkilökohtainen resilienssityöpaja 2 h + työkirja

2 h henkilökohtaisella resilienssityöpajalla pääset takaisin oman elämäsi kuljettajan paikalle.

Henkilökohtaisessa resilienssityöpajassa kirkastetaan henkilökohtaisen resilienssipotentiaalisi ääriviivat sekä selkiytetään tämän hetken ja tulevaisuuden resilienssikykysi aktivoimisen työkaluja.

• Tuloksena tiedostat oman resilienssisi vahvimmat osa-alueet ja osaat joustavasti hyödyntää niitä arjen erilaisissa haastavissa tilanteissa.
• Resilienssityöpaja koostuu kotiin toimitetusta, 60 sivun Avaimet resilienssiin -työkirjasta (arvo 52,80 euroa), sen sisältämistä alkutehtävistä, kahden tunnin tapaamisesta (etä/lähi) sekä viikon seurantajaksosta, jonka aikana on mahdollista käsitellä erilaisia arjessa nousevia kysymyksiä ja tilanteita, jotka vaikuttavat omaan toimintakykyysi.
• Työpajan jälkeen saat oman kirjallisen palautteen ydinkohdista. Resilienssityöpajan jälkeen työpajatyöskentelyyn osallistuvilla on mahdollisuus jatkaa henkilökohtaisessa valmennuksessa vireysvalmennuksen metodein.

Henkilökohtaisen resilienssikyvyn ollessa kirkastettuna ja visuaaliseen muotoon saatettuna, on arjen vireydensäätelyyn helpompi tehdä vaikuttavia muutoksia, jotka näkyvät ja tuntuvat arjessa. Onnellisuus ja rauha huokuvat ulospäin!