KÄRSITKÖ PANIIKKI-JA AHDISTUSOIREISTA?

AIHEUTTAVATKO SOSIAALISET TILANTEET SINULLE YLIMÄÄRÄISTÄ JA KOHTUUTONTA STRESSIÄ?

HALUAISITKO TEHDÄ ENEMMÄN ASIOITA, MUTTA PANIIKKI-JA AHDISTUSOIREILU RAJOITTAA TEKEMISIÄSI VOIMAKKAASTI?

TÄMÄN RENTOUTUSVALMENNUKSEN AVULLA SINUN ON MAHDOLLISTA PARANTAA ELÄMÄNLAATUASI MERKITTÄVÄSTI JA SAADA PANIIKKI- JA AHDISTUSOIREILUSI HALLINTAAN, NIIN ETTÄ NE EIVÄT ENÄÄ RAJOITA TEKEMISIÄSI.

Oman kokemukseni mukaan paniikki-ja ahdistusoireilua esiintyy herkillä ihmisillä, jotka aistivat ympäristön energiat hyvin voimakkaasti. Tämä tieto/viestitulva toisesta ihmisestä ahdistaa ja saa aikaan hämmennystä ja pakokauhun tunnetta. Tämä saa aikaan stressireaktion ja estää oman toiminnan selkeän hallinnan, joka taas lisää paniikin ja ahdistuksen tunteita. Rentoutuksen avulla mieli pysyy rauhallisempana stressaavissa tilanteissa ja se taas mahdollistaa omien toimintatapojen selkiytymisen ja hallinnan, mikä vahvistaa itsehallinnan tunnetta ja vähentää stressiä. Mielikuvien avulla voidaan etsiä itsestä turvapaikka, vahvistaa suojassa olemisen tunnetta, sekä voimistaa turvallisuuden ja rauhallisuuden tunteita stressaavissa tilanteissa.

TÄMÄ RENTOUTUSVALMENNUS SISÄLTÄÄ:

+ohjeet valmennuksen käyttöön

+Rentoutus 1 Turvapaikkarentoutus: etsitään ja vahvistetaan itsestä voimallinen turvapaikka, jossa on helppoa pysyä rauhallisena stressavassa tilanteessa

Rentoutus 2 Turvakehärentoutus: mielikuvarentoutus, jonka avulla pyritään hallitsemaan ympäriltä ja ihmisistä aistittua energiaa, ja pysymään vahvemmin omassa energiassa

Rentoutus 3. Mielikuvarentoutus, jonka avulla pystytään rauhottumaan ja pysymään rentona haastavissa tilanteissa. Vahvistetaan myös uskoa siihen, että osataan toimia oikein ja itselle sopivalla tavalla haastavissa tilanteissa

TÄMÄ VALMENNUS SOPII SINULLE, JOS: +Kärsit paniikki ja ahdistustiloista +Tunnet hämmennystä ja epävarmuutta siitä, miten sinun tulisi erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa toimia ja käyttäytyä +aistit helposti ympäristön energiat ja kuormitut niistä +paniikki-ja ahdistusoireilu rajoittaa tekemisiäsi

Mitä tapahtuu, kun olen ostanut valmennuksen?

!. Maksun jälkeen saat vahvistuksen sähköpostiisi ostostasi. Sähköpostissa on linkki valmennukseen Google Drive- kansioon

1. Rentoutusvalmennuksen kansiosta löydät rentoutusten käyttöohjeet sekä itse rentoutukset.

2. Voit ladata rentoutukset suoraan laitteellesi, joten voit kuunnella niitä juuri siellä missä itse haluat.

3. Rentoutusten käyttö on todella helppoa ja tehokasta ja se sopii varmasti kaikille. Valitse vain rauhallinen hetki ja kuuntele rentoutus

Jos tulee mitä tahansa kysyttävää tai ongelmia, olethan yhteydessä: rentoutusvalmennus.rauha@gmail.com

Asiakkaiden kommentteja rentoutuksista: "Ihanaa ääniterapiaa", "Olen saanut todella paljon apua rentoutuksistasi haastavassa elämäntilanteessani"

Helpotusta paniikki- ja ahdistusoireisiin, rennompaa, stressitömämpää elämää ja parempaa elämänlaatua tämän rentoutusvalmennuksen avulla

Kolmen rentoutuksen sarja helpottamaan paniikkioireita. Rentoutuksen ja eilaisten mielikuvien avulla saadaan helpotusta paniikkioireisiin. Rentoutusvalmernnus on rakennettu omakohtaisiin kokemuksiin perustuen. Rentoutuksen käyttö on helppoa, tehokasta ja turvallista itsehoitoa. Valitse rauhallinen hetki ja kuuntele rentoutus. Lisäinfoa blogissani: https://www.rentoutusvalmennusrauha.fi/2020/11/15/kokemuksia-paniikkioireista/