Raw Star Ruokailusuunnitelma 2 vk (e-kirja)

2 viikon personoitu ruokailusuunnitelma

Tämä ruokasuunnitelma on kuin juuri sinulle räätälöity reseptikirja. Se voi olla täysin raaka, suurimmaksi osaksi raaka, tai vaikkapa ylipäätään kokokasvisruokaa. Ruokailusuunnitelma sisältää:

● Räätälöidyt ainekset

● Reseptit ja ohjeet 2 viikolle

● Yksi paketti (80g) Ecospirulina spirulinarakeita postitse kaupan päälle!

Kaikki yksilöidään sinun kalorintarpeesi, mieltymystesi, terveysrajoitteidesi ja keittiövälineittesi mukaisesti. Reseptit ovat herkullisia ja sellaisia, että kaikki ravintoainesuositukset täyttyvät ja makrot ovat tyypillisesti 10-20% proteiineja, 60-70% hiilihydraatteja, 10-20% rasvoja. Oston jälkeen lähetän sinulle noin 20 kysymystä sähköpostitse, ja vastaustesi perusteella valmistan sinulle ruokailusuunnitelman eli 2 viikon reseptit. Luomisessa menee jonkin aikaa, joten saat kaiken sähköpostitse e-kirjan muodossa noin viikon sisällä vastauksistasi.

Jos haluat reseptikirjan lisäksi myös ravitsemustietoa, mentorointa, neuvoja, tietoa, vinkkejä, apua ja tukea, kannattaa tutustua tarjoamaani Raw Star ravintovalmennukseen!