Rentouttava äänimaljamatka to 19.3.

Milloin viimeksi annoit itsellesi luvan vain olla? Tervetuloa lempeälle äänimaljamatkalle, jossa saat pysähtyä, rauhoittua ja antaa kehon sekä mielen palautua. Äänimaljojen värähtely auttaa rentoutumaan syvällisesti – ilman suorittamista. Äänimaljojen lempeä värähtely auttaa kehoa siirtymään rauhoittumisen tilaan. 

Äänimaljat voivat lievittää stressiä, hiljentää ylivirittynyttä mieltä ja tukea palautumista. Moni kokee myös unen laadun, keskittymisen ja kehoyhteyden paranevan rentoutuksen myötä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle. Laita mukavat ja rennot vaatteet päälle ja halutessasi villasukat jalkaan! Voit ottaa oman jumppamaton halutessasi mukaan. Tilasta löytyy myös mattoja.

Ohjaajana toimii Camilla Johansson-Kukkonen, sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti/äänimaljahoitaja. 

Aika: Torstaina 19.3. klo 18–19

Paikka: Hyvinvointikeskus Elonaskel, Malminkaari 5, Helsinki.

Hinta: 20 eur/ProMartta

Mukaan mahtuu 12 Promarttaa.