Kesä Seasonal: LUMOUDU

Lumoava salainen maailma avasi ovensa keskellä yöttömän yön taikaa juhannuksena, kesäpäivän tasauksena. Tämä on nautinnollisin, kehollisin ja lumoavin kesä, mitä sulla on ollu!

❋ LUMOUDU kesäisestä luonnosta ja tarjoa keho-mieli-sielu-sydän kokoNaisuudellesi arjen kuorman ja triggereiden vastapainoksi luonnosta ja elämästä nauttimista.

Tämä on kutsu kesään, Kuningatar,
jossa elämä tuntuu nautinnolta.

Löydä ihana täyttymyksellinen olotila
ja hyvä olo olla omassa kehossa ja luonnossa.

❋ FOUR SEASONS ON luonnon kiertokulussa kulkeva premium-onlinesali, jossa syvyys tulee kohtaamisen tasosta ja yhteydestä. KESÄ SEASONAL: LUMOUDU kestää kesäpäivän seisauksesta syyspäivän tasaukseen: 21.6. - 22.9.2026

❋ ARKEEN SOLAHTAVIA lyhyitä 5-25 min harjoituksia — videotallenteita tai audioita siellä, missä haluat, silloin kun haluat.

❋ SISÄLTÖ

• Kuningattaren goodieletter ylellistä ja rentouttavaa hemmottelua sinulle tarjoaa Pohjolan luontojooga x DiaMia Spa & Lounge Maailman parasta korealaista kosmetiikkaa suoraan kotiisi.

• Kuukausittainen 30-60 min live
+ tallenne (heinäkuussa 2 liveä: uudenkuun live ke 15.7. & iltalive to 23.7.

• 3 uutta lumovavaa rituaalia kuukaudessa tuomaan elinvoimaa, itsevarmuutta ja nautintoa. Audion tai videotallenteen kesto: 5-25 min.

• 01/ TUNNE KEHOSI: kun oma voima ja yhteys kehoon on kadoksissa, ryhti ja kehon linjaus hukassa, tee tämä liikkeellinen harjoitus. Videotallenteen kesto: 22:54.

• 02/ OMAAN VOIMAAN: kun sinussa tai ulkona myrskyää, tee tämä. Heittäydy Luonto Äidin armoille ja mee sateeseen makamaan - 100 % elossa olemisen tunteen takuu! Luontomeditaatio audio harjoitus, jonka voit tehdä myös sisällä - tuon luonnon luoksesi. Kesto: 8:33

Seuraavaksi on tulossa ihana aamun luontojoogaharjoitus kallioilta Kymijoen rannasta.

• Premium-kohtaaminen: henkilökohtainen tuki. Voit laittaa mulle viestin, kertoa sun olosta (haaste, ongelma tai toive), niin syvennyn sun tilanteeseen ja suosittelen sulle mahdollisimman sopivaa harjoitusta. (Vastaan 7 vrk sisällä)

##### \ 10 erilaista Four Seasons ONLINESALIN harjoitusta,

joista voit valita, mikä harjoitus sua kutsuu tai mitä tarvitset juuri nyt.

• 01/ LUPA LEVÄTÄ: kun haluat siirtyä ylikierroksilta rauhan tilaa kohti. Suorittamisvapaita rentoutumisen keinoja. Moni käyttää tätä nukahtamiseen. Rentouttava videotallenne, kesto: 22:28 min.

• 02/ JUMALATTAREN AAMU: kun haluat herätä uuteen päivään itsestäsi käsin: sun energia, keho ja valo. Virkistyslupaus! Liikkeellinen harjoitus on videotallenne, kesto: 6:35 min.

• 03/ PILVIKANNATTELU: kun uni ei meinaa tulla, tee tämä turvaa vahvistava luontomeditaatio, jossa lempeä ääneni kuljettaa sua yötaivaan halki pilven päällä tuntureiden yllä. Audion kesto: 13:34 min.

• 04/ VAIKEASTA OLOSTA RAUHAN TILAAN: kun triggerit yllättää, ahdistaa tai maailma vaatii liikaa, tee tämä. Tekniikoita, joiden avulla rauhoitat hermostoa lempeästi ja tehokkaasti. Vahvistetaan turvaa tosi monesti ja lisätään itsen arvostusta ja kehoyhteyttä & kunnioitusta. Liikkeellinen harjoitus on videotallenne, kesto: 18:04.

• 05/ MAKUUPUSSIRENTOUTUS: kun kaipaat syvärentoutumista ja haluat taas muistaa, miltä tuntuu, kun keho höllää ja mieli hiljenee. Tällä lasket stressitasoja ja löydät olemisen rauhan vaikeassakin tilanteessa. Videotallenne, kesto: 25 min.

• + 5 Pohjolan luontojoogan vakauttavaa harjoitusta tunteiden kohtaamiseen, rentoutumiseen ja liikkeellisiin keinoihin purkaa stressiä ja jännitystä kehosta & käynnistää palautuminen.

Tämä ei ole satojen videoiden kirjasto, vaan laadukas kokonaisuus tarkkaan harkittuja harjoituksia:

• palautumisen käynnistämiseen ✅

• kipu- ja jännitystilojen helpottamiseen ✅

• kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen ✅

• tunteiden ja tuntemusten erottamiseen ja vaikeidenkin tunteiden kanssa olemiseen ✅

• voimaantumiseen ja elinvoimaisuuteen ✅

• uteliaan ja kirkkaan mielen saavuttamiseen ✅

Mitä edellyttää sulta? Sitoutumalla yhteen harjoitukseen ja sen integraatioon saavutat tuloksia 3 kuukauden aikana. Tätä ei suoriteta.

\ Jos et tiedä, mihin suuntaat askeleesi, käytä hyväksesi premium valmennukseni viestiominaisuutta, niin autan sua.

❋ MUUTOSMATKASI
Four Seasons -onlinesalissa Kesä Seasonal LUMOUDU matkalla:

Opit tunnistamaan, mitä juuri sinun kehosi milloinkin kaipaa ja opit vastaamaan kehon tarpeeseen. Tunnet kehossasi lisääntyneen elinvoiman, itsevarmuuden ja rauhan.

 Mahdollisesti myös muut huomaavat muutoksen kehossasi ja energiassasi.

❋ ARVO ERITELTYNÄ:

• Goodieletter = 29€
• Onlinesali 2kk: 2 x 49€ = 98€
• 3 x live + pt tuki & tallenne: 3 x 18,90€ = 56,70€
• 9 uutta rituaalia: 9 x 14,90€ ‎ = 134,10 €
• Premium pt -tuki 2kk x 49€ = 98€

Arvo yhteensä
415,80 €

SÄÄSTÄT 259,80€ tulemalla mukaan nyt.

NYT VAIN 119€
(ovh 189€)

Etuhinta voimassa pe 31.7. klo 23:59 asti.

HUOM! Saat kuitissa henkilökohtaisen linkin salaiseen maailmaasi, josta pääset tekemään tunnukset eksklusiivisimmalle ja lumoavimmalle kurssialustalle, mitä on nähty.

JOS HALUAT MAKSAA LIIKUNTAEDUILLA, löydät Pohjolan luontojoogan liikunta-palveluiden tarjoajista. Laita vaan kuitti mulle insta yv @pohjolanluontojooga tai maililla annika@pohjolanluontojooga.fi ja saat tunnukset.

"Olen löytänyt herkkyyteni ja lempeyden itseäni kohtaan. Alkanut arvostamaan luontoa eri tavalla. Annika on ensimmäinen, joka on ymmärtänyt juuri mun kehoa ja mun haasteita." ILONA

“Moii! Oon tällä viikolla tehny melkein päivittäin sun joogaharjoituksia ja tykänny todella paljon.

Ihanan lempeää ja intuitiivista liikettä, tykkään kovasti sun tyylistä, mikä on kyllä tosi erilainen kuin niin monilla joogaopeilla, jotka keskittyy vaan niihin tiettyihin kaavamaisiin asentoihin - tämmönen luovempi lähestymistapa on niin mukavaa vaihtelua, iso kiitos siis.

On ollu vähän kaikenlaista vaivaa ja stressiä viime aikoina, niin tällaiset harjoitukset on olleet ihania juuri tässä kohtaa.”

ANNIINA VIRTANEN Psykologi ja tietokirjailija