VUODEN ALKU KEHOSSA -etäluontojoogahetki zoom ma 12.1 & tallenne

€14.90 Incl. VAT 13.50%
Product description

Loma on loppunut ja arki käynnistyy – keho kulkee kuitenkin vielä hitaasti. Tämä ei ole uusi alku. Vaan paluu. Pehmeä paluu kehoon arjen alkaessa.

Moni huomaa tähän aikaan, että mieli haluaisi jo eteenpäin, mutta keho kaipaa vielä hitautta ja pysähtymistä.

Tämä hetki on kutsu palata kehoon – ilman vaatimuksia, ilman suorittamista.

Tämä etäjoogahetki on sinulle, jos:

  • Arjen alku herättää painetta siitä, että “pitäisi jo jaksaa”
  • Keho tuntuu väsyneeltä, kireältä, levottomalta tai jähmeältä
  • Mieli haluaisi jo eteenpäin – tai sen täytyisi jo olla pystyvä

Mutta keho kaipaa aikaa.

Et kaipaa suorittamista, vaan itsesi kuuntelua ja kohtaamista

Hetki, jossa mikään ja kukaan ei vaadi

Etäjoogahetken aikana emme korjaa emmekä vaadi.

Pysähdymme kuulemaan, missä kehosi on juuri nyt. Mitä se kaipaa ja mikä kannattelee.

Liike on lempeää. Tahti on rauhallinen. Huomio on hermoston rauhoittumisessa ja kehotietoisuudessa.

Tämä on pysähdys itsesi äärelle – ei irtiotto arjesta.

Paluu ilman pakkoa. (Ja sitku, mutku, pitäisköjä).

Vuoden vaihde tuo usein mukanaan odotuksia, päätöksiä ja uusia tavoitteita. Kaikki alut eivät kuitenkaan synny tekemällä enemmän.

Vuoden alku kehossa tarjoaa toisenlaisen alun: sellaisen, jossa keho saa tulla mukaan omaan tahtiinsa.

Tämä hetki ei pyri tekemään sinusta tehokkaampaa. Vaan läsnäolevampaa.

Käytännön tiedot:

  • 📅 Ma 12.1 klo 18–19

  • 📍 Zoom + tallenne (Tallenne käytettävissäsi 30 vrk – voit tehdä hetken silloin kun sinulle sopii)

  • 💰 14,90 € / Heimon jäsenille 9,90 €

Jos tulet paikalle livenä:

  • Avaan linjat klo 17:50: voit halutessasi tulla juttelemaan ja laskeutumaan yhdessä
  • Hetken jälkeen juodaan teetä yhdessä: voit jäädä hengailemaan, kysellä tai vain kuunnella

Olen paikalla sinua varten 🧡

Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta. Riittää, että saavut paikalle sellaisena kuin olet.

Tämä on lempeä kutsu. Jos kehosi vastaa siihen, se riittää.

Sydämellisesti tervetuloa 🧡 – Annika

P.S. Zoom-linkki löytyy kuitista, jonka saat oston jälkeen. Merkkaa kalenteriin, ota linkki talteen, ja tuleehan se tästä kuittinakin sulle mailiin.

P.P.S Hetken jälkeen saat sähköpostiisi linkin, josta pääset tallenteeseen & saat myös soittolistan, joka syventää kokemustasi 🪄

Kuka ohjaa hetken?

Olen Annika Myllykoski, Pohjolan luontojoogan ohjaaja ja kouluttaja. Työssäni yhdistän lempeän liikkeen, kehotietoisuuden ja luonnon rytmit hermostoa rauhoittavaksi kokonaisuudeksi.

Autan sinua palaamaan kehoosi ilman suorittamista – sellaisena kuin olet.