Ihanan rentouttava hemmotteluhetki sinulle ja läheisellesi, kaverille tai puolisolle. Palauttava ja rentouttava yinjoogaharjoitus yhdistettynä syvärentouttaviin äänimaljojen sointuihin tuo levollisuutta koko kehoon päästä varpaisiin saakka. Rentoutumista voidaan tehostaa käyttämällä eteerisiä öljyjä tuoksulyhdyssä tai diffuuserissa. Muistathan mainita toiveestasi tuntia varatessa. Tunnin kesto on n. 75 min. mutta loppuun on varattu hyvin aikaa palautumiseen.

Yinjooga on hyvin paikallaan pysyvää, rauhoittavaa, syvävenyttävää, lempeästi sisäänpäin matkaavaa, henkisesti parantavaa sekä tasapainottavaa ja palauttavaa joogaa. Myös kehon tukoksista ja jännityksistä vapaudutaan tehokkaiden syvävenyttävien asanoiden vaikutuksessa, missä istutaan tai levätään useita minuutteja yhdessä asennossa. Yinjooga tuo ennen kaikkea tilaa ja etäisyyttä vilisevien ajatusten ja sisimpäsi väliin sekä ohjaa kohti syvintä rauhan tilaa. Harjoituksessa olemme läsnä tässä hetkessä, kehossa ja mielessä. Palautuminen sekä mielen että kehon tasolla ja tässä hetkessä oleminen ovat harjoituksen keskiössä. Tunti on hyvin rauhallinen ja meditatiivinen, jotta voit kokea mahdollisimman syvän rentoutumisen.

Joogaharjoituksen jälkeen saatte nauttia äänimaljojen rentouttavasta vaikutuksesta. Äänimaljarentoutus on syvärentouttava menetelmä, jossa soivien kulhojen äänet sekä lempeä värähtely vievät sinut lempeän rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan. Vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Äänimaljarentoutus hellii ihanan lempeästi kehoa, mieltä ja sielua.

Tunti toteutetaan Kauneushoitola Anisiassa tai Mieliluotsin tilassa (Tulliportinkatu 1-5, Savonlinna, Linja-autoasema 3. krs). Ostettuasi tuotteen, otathan yhteyttä, jotta voimme sopia ajasta sekä toiveistanne tunnin suhteen.