Elämänenergian kuuluu virrata – kehossa, mielessä ja arjessa

Tarjoan kokonaisvaltaista hyvinvointia ihmisille sekä shiatsu-hoitoa hevosille. Työni ytimessä on ajatus tasapainosta: kun keho, mieli ja arki tukevat toisiaan, hyvinvointi vahvistuu luonnollisesti.

Palveluihini kuuluvat

• Shiatsu

• Liikunta ja kehonhuolto

• Stressinhallinta ja elämänhallinnan tuki ihmisille

• Hevosshiatsu hevosten hyvinvoinnin tueksi

• Verkkokurssit oman hyvinvoinnin tueksi – ajasta ja paikasta riippumatta

Keväällä 2026 tarjoan ohjattua toimintaa myös ryhmille Kopparnäsin virkistysalueella – esimerkiksi työporukoille ja senioreille.

✨ Työskentely ihmisten kanssa lähtee aina kokonaisuudesta. Tarkastelemme yhdessä, millaiset tavat, ajatukset ja valinnat vaikuttavat hyvinvointiisi, ja etsimme niihin käytännöllisiä, kehoa ja mieltä tukevia ratkaisuja. Lähestymistapani on lempeä, yksilöllinen ja arkea kunnioittava.

🌿 Shiatsu perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Hoito tasapainottaa kehon energiavirtausta (qi), lievittää jännityksiä ja rauhoittaa hermostoa. Shiatsu tuo kehoon tilaa, mieleen selkeyttä ja lisää läsnäoloa. Se sopii sekä palauttavaksi että ennaltaehkäiseväksi hoidoksi – ihmisille ja hevosille.

🏃‍♀️ Liike on olennainen osa hyvinvointia. Tarjoan yksilöllisiä liikuntatunteja ja kehonhuoltoa, jotka tukevat palautumista, liikkuvuutta ja vireyttä. Tunnit sopivat yksityishenkilöille, ystäväporukoille ja yrityksille. Sisältö muokataan tarpeen mukaan: rauhoittavaa, aktivoivaa tai palauttavaa.

📍 Tapaamiset - Toimin Kirkkonummen, Siuntion ja Inkoon alueella – tulen luoksesi kotiin tai tallille. Yrityksille tarjoan hyvinvointipäiviä ja liikunnallisia hetkiä, jotka tukevat jaksamista ja vahvistavat tiimihenkeä.

📞 Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri sinulle tai hevosellesi sopiva hyvinvoinnin kokonaisuus.

• Nina