Harjoitellaan tietoisuustaitoja yhdessä Joogakamujen kanssa! Lasten jooga- ja mindfulness-kortit sisältävät 50 harjoitusta lasten kehomielen tueksi. Harjoitukset on jaettu viiteen kategoriaan: liike, hengitys, läsnäolo, lempeys ja rentoutus. Mukana on myös yhteisöllisyyttä tukevia ryhmäharjoituksia sekä tuntisuunnitelmakortteja. Harjoituksia voi tehdä varhaiskasvatus- ja esiopetusikäisten sekä ala- ja yläkoulun oppijoiden kanssa, mutta ei Joogakamujen harjoituksille ole ikärajaa - kaikki ovat tervetulleita mukaan!
Joogakamujen harjoitukset luovat lapsille mahdollisuuden:
Jokainen lapsi tekee jooga- ja mindfulness-harjoitukset omalla tavallaan – harjoituksia ei voi tehdä oikein tai väärin. Jokainen joogaa omista lähtökohdistaan ja ihan(ana) omana itsenään!
Joogakamujen harjoitukset on kirjoittanut lasten ja nuorten joogan opettajakouluttaja ja mindfulness-ohjaaja Anne Slåen. Kortit on kuvittanut Saara Obele.
Kortit on painettu Suomessa. Kortit ovat reilun kokoiset (12 x 17 cm), ja niissä on suojakalvo.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
