Joogakamujen joogasarjat 1 (digitaalinen)

Joogakamut kutsuvat joogaamaan! Joogakamujen joogasarjat 1 sisältää viisi erilaista lasten joogasarjaa.

Nämä joogasarjat on suunniteltu varhaiskasvatusikäisille ja alakoulun pienemmille oppilaille (n. 3-9 vuotta). Lasten joogalla ei kuitenkaan ole ikärajaa, joten mukaan joogaamaan ovat tervetulleita kaikenikäiset.

Joogasarjojen teemana ovat

• jalat ja juurtuminen (vihreä)
• virtaava liike (turkoosi)
• hengitys ja tunteet (sininen)
• tasapaino ja tunnesäätely (punainen)
• rauhoittuminen ja rentoutuminen (violetti)

Vinkki: Laita yksi juliste kerrallaan luokan, ryhmän tai lastenhuoneen seinälle ja anna lasten itse löytää sopivia hetkiä suoritusvapaalle liikkumiselle ja kehotietoisuuden supervoimalle.

Joogasarjat on suunnitellut Perhejoogan perustaja, lasten ja nuorten joogan opettajakouluttaja Anne Slåen. Joogakamut on kuvittanut Saara Obele.

Joogasarjat toimitetaan pdf-muodossa. Voit ladata ja tulostaa ne itsellesi kuitista löytyvän linkin kautta.