English

Iloinen asana -e-kirja

€25.90

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Haluatko sinäkin tukea lapsesi hyvinvointia ja lisätä läsnäolon hetkiä arkeenne? Kaipaatko työkaluja lapsellesi rauhoittumisen ja rentoutumisen taitojen harjoittelemiseen? Haluatko lisätä läsnäolevia hetkiä arkeenne ja kannustaa lasta liikkumaan omaa kehoaan kuunnellen?

Iloinen asana - Näin aloitat joogan 2-6-vuotiaan lapsesi kanssa -e-kirja tarjoaa vastauksia siihen, miksi lapsen kanssa kannattaa joogata, mitä lasten jooga on ja miten joogaaminen pienen lapsen kanssa aloitetaan kotona. Kirja sisältää tietoa lasten joogan hyödyistä keholle ja mielelle sekä kannustavan ja selkeän opastuksen siihen, miten yhteinen joogahetki kannattaa rakentaa. Kirjassa on helpot ja lempeät joogaharjoitukset aamuun ja iltaan sekä helppoja hengityksen havainnointiharjoituksia.

Anne Slåen on kahden lapsen äiti, puoliso, joogaopettaja (RYT200, RCYT) ja Mindfulness-ohjaaja CFM. Anne ohjaa joogaa lapsille ja perheille sekä kouluttaa aikuisia lasten joogan ohjaamiseen. E-kirjassa Anne jakaa oman tietonsa ja kokemuksensa siitä, mitä myönteistä jooga voi tuoda perhearkeen ja miten pääset alkuun joogan kanssa kotona lapsesi kanssa.

"Miksi joogaan lapsen kanssa? Mitä jooga voi meidän perheellemme tarjota? Annen ihana kirja tarjoaa monia ideoita ja ajatuksia näihin kysymyksiin. Annella on kyky kirjoittaa tästä tärkeästä aiheesta lempeän sallivasti ja hän tarjoaa paljon konkreettisia ideoita sekä ajatuksia lasten kanssa joogaamiseen. Valitse teidän perheellenne sopivia tapoja ja käytä kirjaa tukemaan teidän perheenne omaa joogamatkaa." ​ ​- Eeva Tanttinen, luokanopettaja

Perhejooga