Tsemppiryhmät, tapaamiset, puhelut ym.

Paulan Keto-tsemppiryhmä tammikuu 2026 UUSI!

€49.00

Incl. VAT 25.50%

Paljon odotettu, uusittu ja suosittu keto-tsemppiryhmäni starttaa heti vuoden vaihtuessa! Kun kaipaat helpotusta arkeesi ja yksinkertaisia reseptejä, vertaistukea ja apua, niin tule mukaan nauttimaan stressittömästä vuoden alusta! Sopii myös sinulle, joka haet kevyempää oloa ja haluat päästä eroon makeanhimosta ja turvotuksista. Syödään minihiilarisesti, kuitenkaan ei kitkutella vähäkalorisesti. Nälässä et joudu olemaan! Ei kalorien tai hiilareiden laskentaa tai punnitsemista! Ryhmässäni et jää yksin, vaan olen apunasi joka päivä ja muiden ryhmäläisten vertaistukea saat suositussa whatsapp ryhmässä facebook ryhmän lisäksi. Tiimini jäsenet ovat myös apunani vastailemassa, joten nopeasti saat avun. Joka päivälle suunnitellut ruokailut, reseptit ja viikottaiset kuvalliset kauppalistat. Extra-reseptejä viikottaisten reseptien lisäksi minihiilareilla PALJON! Halukkaille matalan kynnyksen kotitreenit Paljon tykätyt Paulan viikottaiset tsemppivideoviestit ja whatsappin ääniviestit. Facebookin tukiryhmä yhteisesti kaikille starttaaville, niin uusille kuin ”vanhoille”. Whatsappin tukiryhmiä kaksi, oma uusille ja oma aiemmin mukana olleille. Näin ”vanhojen” ei tarvitse samoja alun juttuja kuunnella ja voin keskittyä paremmin jokaisen tarpeisiin. -ruokavalio on pähkinätön, siemenetön, gluteeniton, viljaton ja sokeriton. -ei leivontaa vaan kunnon keto-kotiruokaa! -reseptien ainekset löydät halutessa lähikaupassa, erikoisuuksia ei käytetä. -Pätkäpaastot tutuksi -kesto koko tammikuun ajan aktiivisena, mutta jo sitä ennen pääset materiaaleihin käsiksi. -Arvontaa ja leikkimielistä kilpailua. Ensimmäiset materiaalit avautuvat käyttöösi kurssialustalle heti joulunpyhien jälkeen, jolloin pääset tutustumaan halutessasi materiaaleihin heti. Ryhmä sopii aiemmin mukana olleille ja myös täysin uusille. HInta 49e voimassa marraskuun viimeiseen päivään asti. 1.12 alkaen hinta 59e jouluun asti. Materiaalit ovat käytössäsi vuoden 2026 loppuun asti. Jos sinulla on jotain sairauksia, niin olethan lääkäriisi yhteydessä ennen kuin teet isoja ruokavalion muutoksia. Tuotteella ei vaihto eikä palautus mahdollisuutta, huomioithan tämän. Tekemällä oston täältä, saat maksun jälkeen heti kuitin ostosta ja vuorokauden sisällä lähetän siulle erillisen sähköpostin, jossa on kirjautumislinkki kurssialustalle.

Paulan ketoklubin vuosijäsenyys. TARJOUSHINTA NYT!

€225.00

Incl. VAT 25.50%

Paulan ketoklubi on uusi yhteisö, joka varmistaa, että motivaatio pysyy yllä ja apua on aina saatavilla. Mukavassa samanhenkisessä seurassa ketoilu on miellyttävää ja stressitöntä. Vertaistukiryhmät Facebookissa ja whatsappissa ovat jatkuvat ja se ylläpitää motivaatiota yllä. Ketoklubilla on oma instaprofiili myöskin ja whatsappissa huikea uusi yhteisö. Minä ja apulaiset tuttuun tapaan läsnä. Klubilaisille uusi yhteisö whatsappissa, missa useita eri keskusteluryhmiä. Viikottaisia ruokavaliosuunnitelmia ei tässä ole jatkuvasti, vaan valmiita suunnitelmia kauppalistoineen ja resepteineen löytyy omasta moduulistaan, josta voit valita mieleisen listan millon vaan. Yhdessä vedetään välillä tiukkoja viikkoja myös💪🏼 Pidetään myös yhteisiä leivontatuokioita. Klubilaiset saavat lunastaa paikan jokaikiseen tsemppiryhmään aina puoleen hintaan‼️ Mielikuvaharjoituksia Unelmakartta-paja Arvontoja. Tuotetestailuja. Tapaamisia. Alennuksia. Motivoivia kuukausihaasteita ja kilpailuja! Live tapaamisia. Reseptit kasataan helposti löydettävissä omiin paikkoihinsa, kuten tsempppiryhmän tiukat reseptit, tsemppiryhmän herkkupäivän reseptit, rennompaan ketoiluun tarkoitetut reseptit jne. Ketoklubiin kootaan reseptipankki jonne tulee kaikki miun koskaan kehittelemät reseptit. Liikuntaohjeita tulee myös monipuolisesti. Yhteisö avautuu 1.1.2024 ⭐️ Huomioithan tehdessäsi ostoa, että palautusmahdollisuutta ei ole ja kerralla saat koko vuoden jäsenyyden. Jäsenyys jatkuu automaattisesti sen jälkeen, ellet irtisanoudu. Voit aina irtisanoutua laskutuskauden loppuun. Materiaalit täydentyvät pikkuhiljaa eli kaikki ei ole heti saatavilla 1.1. Vertaistukiryhmät avautuu kuitenkin sillon heti ja siellä saa olla niin kauan kun haluaa kuulua yhteisöön. Ryhmän hinta veloitetaan vuosittain. Jos päätät lopettaa jäsenyyden, niin sinut poistetaan ryhmistä ja kurssialustalta laskutuskauden loputtua. Voit halutessasi liittyä mukaan aina uudestaan myöhemmin. Myöhemmin myyntiin tulee sama ryhmä kuukausilaskutuksella, mutta ostamalla vuoden kerralla, se tulee edullisemmaksi. Liittymällä mukaan nyt, pääset mukaan alusta alkaen❤️ Tervetuloa hyvän mielen yhteisöön, jossa ollaan läsnä aina ❤️ Maksun jälkeen saat miulta linkin kurssialustalle. Voit maksaa myös epassilla: -Mene epassin sovellukseen -Etsi Paulanketo -Laita maksun jälkeen kuvakaappaus paula@paulanketo.fi -Vastaan siulle vuorokauden sisällä. Tervetuloa mukaan! Tarjoushinta 225e, normaalisti 300e

Paulan keto-tsemppiSold out

€56.00

Incl. VAT 25.50%

Vuoden 2025 viimeinen keto-tsemppiryhmä nyt myynnissä, ole nopea! Ryhmä on 6vko mittainen ja ajalla 24.10-5.12.2025 Luethan loppuun asti ennen liittymistä! 6 vko kokonaisuus, jonka aikana puhdistetaan tehokkaasti ruokavaliota ennen joulua, tehdään arjesta helppoa ja stressitöntä. 24.10-5.12 kesto, saat ekat materiaalit kurssialustalle 24.10 klo 18.00, jolloin avautuu myös vertaistukiryhmät ja sitten näät tarkemmat aikataulut. -Tähän ryhmään kokoan kaikki parhaimmiksi ja suosituimmiksi todetut keto-tsemppiryhmän ruuat, joten nyt on mielettömän hyvä aika uusienkin tulla mukaan🔥Ryhmässä paljon myös uusia upeita reseptejä, joten vanhoillekin konkareille uusia juttuja paljon tiedossa🔥 Tässä syksyn viimeisessä ryhmässä tehdään paljon syysruokia, kuten keittoja ja patoja ja laatikkoruokia, joita mahdollista valmistaa myös leivinuunissa samalla, kun tupa lämpiää. -Yhteistuumin vertaistuen kesken ketoilu on helpompaa ja mielekkäämpää! -Olen käytettävissäsi joka ikinen päivä. Tavoitat miut viesteillä nopeastikin haluamallasi tavalla whatsapp/ tekstari/ Messenger/ Instagram/ sähköposti -Sisältää pääsyn facebookin vertaistukiryhmään ja whatsappin ryhmiin. -Tämä ryhmä sisältää ruokalistan resepteineen ja kuvallisine kauppalistoineen 4 viikolle eli sisältää valmiit ateriasuunnitelmat, reseptit ja kauppalistat 4 vko ajalle. Eli ensimmäisellä vko valmistaudutaan yhdessä tulevaan ja karsitaan ruokavaliosta turhia ja hommataan kaikki tarvittava ja viimeisellä vko suunnitellaan tulevaa, jotta et jää yksin tyhjän päälle❤️ -Extra - reseptejä runsas määrä! Helppoa ja stressitöntä aikaa siis tiedossa☺️ -Ainekset löytyy vaikka lähikaupasta, eli erikoisuuksia ei käytetä. -Ruokavalio on täysin viljaton, sokeriton, gluteeniton ja pähkinätön sekä siemenetön. -kuvalliset kauppalistat helpottaa kauppakäyntiä, näet myös hinnat prisman ja k-cm mukaan. -Mitään makroja ei lasketa eikä ruokia punnita. -Ruuat on nopeita valmistaa, joten keittiössä ei kauaa tarvitse kykkiä. -Ryhmän aikana voit päästä eroon tehokkaasti makeanhimosta ja turvotuksista ja saada hurjasti lisäenergiaa! -Extra reseptejä paljon, joista jatkossa valmistat helposti ruokia ja herkkuja -Paulan viikottaiset videoviestit whatsappiin tsemppaamaan🤩 -Uutena myös viikottaiset Paulan tsemppi- ääniviestit whatsappissa -Infoa pätkäpaastosta ja pidemmistä paastosta halukkaille lopussa. -Halukkaille matalan kynnyksen kotitreeniohjeet -Lopussa saat ohjeet myös jatkoa varten ruokailuihin. -Ryhmän aikana myös leikkimielinen muutoskuvakilpailu! Ryhmässä uutena viikoittaisten ruokalistojen lisäksi vaihtoehtoja resepteille ja myös välinäppäset osio, josta voit valkata tarvittaessa lisäateriaa. Tässä syksyn viimeisessä ryhmässä myös motivoidaan aktiivisesti kaikkia taukoliikuntaan, hyötyliikuntaan ja kehonhuoltoon❤️ -Materiaalit tulevat helppokäyttöiselle kurssialustalle, jonne saat linkin. Laitan sen sähköpostilla, vuorokauden sisällä tämän ostosta. Materiaalit jää sinne siulle ja ovat käytössäsi yhden vuoden eli voit palata niihin myöhemminkin. Voit halutessasi myös tallentaa sieltä ne omalle koneelle. Ryhmään voit liittyä 24.10 saakka ellei ryhmä ole täyttynyt sitä ennen. 24.10 jälkeen myynti sulkeutuu ryhmän startatessa. Ensimmäiset materiaalit saat kurssialustalle 24.10 klo 18. jolloin saapuu myös linkit vertaistukiryhmiin. Ryhmän voi maksaa myös Epassin hyvinvointiedulla tai smartumin liikuntaedulla. -etsi epassista paulanketo -laita maksun jälkeen kuvakaappaus kuitista paula@paulanketo.fi niin mie vastaan 24h kuluessa liittymislinkin kera☺️ Smartumin liikuntaedulla maksu toimii samoin! Ryhmällä ei ole palautus eikä vaihto-oikeutta, joten huomioithan tän! Vaikka ruokavalio sopii lähes kaikille, niin jos siulla on sairauksia tai lääkityksiä niin keskustelethan ennen isoa ruokavalion muutosta aina lääkärisi kanssa. Ruokavalion noudattaminen on aina omalla vastuullasi!

Paulan ketokauppa