
Pumban herkku.
€3.50
Incl. VAT 14.00%
pumban herkku karvaisille perheenjäsenille <3 Kissoille ja koirille 100 % järvikalaa Suomalaista villikalaa, sekainen määrä muikkua, lahnaa, särkeä ja kuoretta. Ei lisätty vettä. parasta ennen:15.3.2028
Tervetuloa verkkokauppaani!
Täältä löydät reseptikirjojani, tsemppiryhmiä, keittiötekstiilejä, koruja ja muita ketoelämää soveltuvia juttuja, kuten teetä, lihasäykkeitä yms. Tervetuloa tutustumaan valikoimaan!
Suunnittelen reseptejä ja vedän suosittuja keto-tsemppiryhmiä myös aloittelijoille netin välityksellä. Myös leivontaryhmiä pidän ja erilaisia kokkauskursseja toiveidenne mukaan täällä Savonlinnassa. Uusia juttuja tiedossa, pysy kuulolla!
Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostilla paularask@gmail.com Uusi toimistoni ja myymälä sijaitsee Savonlinnan keskustan tuntumassa ja paikalliset saa noutaa tuotteet halutessaan. Tee tällöin tilaus sähköpostilla.

€3.50
Incl. VAT 14.00%
pumban herkku karvaisille perheenjäsenille <3 Kissoille ja koirille 100 % järvikalaa Suomalaista villikalaa, sekainen määrä muikkua, lahnaa, särkeä ja kuoretta. Ei lisätty vettä. parasta ennen:15.3.2028

€18.90
Incl. VAT 25.50%
Tsemppikuppi UUTUUS! HUOM. vain pieni erä saatavilla! Upea pinkki muki, jossa teksti: Tsemppikahvit <3 Sama teksti molemmin puolin. Sisäpuolelta muki on valkoinen ja ulkoa pinkki. saa pestä astianpesukoneessa ja kestää sekä kuumaa että kylmää.

€225.00
Incl. VAT 25.50%
Paulan ketoklubi on uusi yhteisö, joka varmistaa, että motivaatio pysyy yllä ja apua on aina saatavilla. Mukavassa samanhenkisessä seurassa ketoilu on miellyttävää ja stressitöntä. Vertaistukiryhmät Facebookissa ja whatsappissa ovat jatkuvat ja se ylläpitää motivaatiota yllä. Ketoklubilla on oma instaprofiili myöskin ja whatsappissa huikea uusi yhteisö. Minä ja apulaiset tuttuun tapaan läsnä. Klubilaisille uusi yhteisö whatsappissa, missa useita eri keskusteluryhmiä. Viikottaisia ruokavaliosuunnitelmia ei tässä ole jatkuvasti, vaan valmiita suunnitelmia kauppalistoineen ja resepteineen löytyy omasta moduulistaan, josta voit valita mieleisen listan millon vaan. Yhdessä vedetään välillä tiukkoja viikkoja myös💪🏼 Pidetään myös yhteisiä leivontatuokioita. Klubilaiset saavat lunastaa paikan jokaikiseen tsemppiryhmään aina puoleen hintaan‼️ Mielikuvaharjoituksia Unelmakartta-paja Arvontoja. Tuotetestailuja. Tapaamisia. Alennuksia. Motivoivia kuukausihaasteita ja kilpailuja! Live tapaamisia. Reseptit kasataan helposti löydettävissä omiin paikkoihinsa, kuten tsempppiryhmän tiukat reseptit, tsemppiryhmän herkkupäivän reseptit, rennompaan ketoiluun tarkoitetut reseptit jne. Ketoklubiin kootaan reseptipankki jonne tulee kaikki miun koskaan kehittelemät reseptit. Liikuntaohjeita tulee myös monipuolisesti. Yhteisö avautuu 1.1.2024 ⭐️ Huomioithan tehdessäsi ostoa, että palautusmahdollisuutta ei ole ja kerralla saat koko vuoden jäsenyyden. Jäsenyys jatkuu automaattisesti sen jälkeen, ellet irtisanoudu. Voit aina irtisanoutua laskutuskauden loppuun. Materiaalit täydentyvät pikkuhiljaa eli kaikki ei ole heti saatavilla 1.1. Vertaistukiryhmät avautuu kuitenkin sillon heti ja siellä saa olla niin kauan kun haluaa kuulua yhteisöön. Ryhmän hinta veloitetaan vuosittain. Jos päätät lopettaa jäsenyyden, niin sinut poistetaan ryhmistä ja kurssialustalta laskutuskauden loputtua. Voit halutessasi liittyä mukaan aina uudestaan myöhemmin. Myöhemmin myyntiin tulee sama ryhmä kuukausilaskutuksella, mutta ostamalla vuoden kerralla, se tulee edullisemmaksi. Liittymällä mukaan nyt, pääset mukaan alusta alkaen❤️ Tervetuloa hyvän mielen yhteisöön, jossa ollaan läsnä aina ❤️ Maksun jälkeen saat miulta linkin kurssialustalle. Voit maksaa myös epassilla: -Mene epassin sovellukseen -Etsi Paulanketo -Laita maksun jälkeen kuvakaappaus paula@paulanketo.fi -Vastaan siulle vuorokauden sisällä. Tervetuloa mukaan! Tarjoushinta 225e, normaalisti 300e

€5.00
Incl. VAT 14.00%
Minihiilareilla reseptit-sarja saa jatkoa❤️ VAIN E-KIRJANA! Nämä reseptit on eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 4 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Tässä sarjan neljännessä reseptikirjasessa on carnivore painotteisia reseptejä pääasiassa eli hyvin minihiilarisesti jatketaan. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein, jotta saat reseptit perille. Nämä reseptit löydät kuistista ladattavasta tiedostosta. Tiedoston saa avata kolme kertaa, joten muistathan tallentaa, jotta saat sitten käyttää rajattomasti Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä neljäs osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Aiemmat osat ostettavissa verkkokaupastani ja ne tulee heti maksun jälkeen ladattavana tiedostona kuitin mukana. Tarjoushinta 5,00e voimassa tammikuun 2026 loppuun saakka. Normaalihinta 12,90

€20.00
Incl. VAT 14.00%
JOULUTARJOUS! Tässä kirjassa on 75 reseptiäni, joista osa on missään muualla julkaisemattomia. Mitään tämän kirjan reseptejä ei ensimmäisessä kirjassani ollut. -Reseptit ovat kaikki viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia. -kirja on kokoa a5 ja siinä on kierteet, jotka helpottaa keittiössä paljon! -Kaikkiin resepteihin tarvittavat ainekset löytyy peruskaupoista ja mitään erikoista ei tarvita. -Kirjassa on arkiruokia, leipiä,suolaista ja makeaa herkkua, naposteltavia ym. -Resepteihin olen laskenut myös makrot valmiiksi. normaalihinta 24,90. Tarjoushinta 20e voimassa 18.12 päivän loppuun saakka.

€32.90
Incl. VAT 24.00%
Paulanketo logolla varustettu paita Tsemppii tekstillä. Naisten malli, aika naftia vartalonmyötäistä mallia, pidempi malli, jossa v- kaula-aukko.

€10.00
Incl. VAT 14.00%
Nämä ihanat pienet kirjaset ovat valmiina lähetettäväksi ja ilahduttamaan sinua! Keto Paulan Makeat joulureseptit Kirjanen sisältää 15 makeaa joulureseptiäni, osa on aiemmin julkaistuja, mutta osa vartavasten kehitetty tätät kirjasta tehdessä. Reseptit on viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia ja kaikkiin löydät ainekset lähikaupastasi, erikoisuuksia ei käytetä. Pari sivua muistiinpanoille tilaa lopussa. Poikkeuksena aiempiin kirjoihini, näissä ei makroja resepteihin ole laskettu valmiiksi kirjaan. Otetaan joulu rennosti mutta ketoillen herkutellen<3 Kirjassa olevien kierteiden takia, se on kätevä keittiössä! Kirja poikkeaa ensimmäisestä painoksesta, niin että siihen on vaihdettu uudet kuvat. Sisältää reseptit: ❤️joulupuuro ❤️Luumuhillo ❤️Joulutortut ❤️Piparit ❤️Luumuvaahto ❤️Pähkinäsuklaa ❤️Piparinmakuiset konvehdit ❤️Suklaatryffelit ❤️Kookospallot ❤️Lumipallot ❤️Joulumysli ❤️Lakritsimantelit ❤️Luumupiirakka ❤️Maustekakku ❤️Joulukakku HUOM! HUIKEA TARJOUSHINTA VOIMASSA VAIN 18.12 päivän loppuun! Normaalihinta 16,90

€8.90
Incl. VAT 24.00%
13 in stock
Todella kätevä teesihti! Teräksinen Easysihti. Tässä sihdissä irtoteellä on tilaa avautua ja vapauttaa kaikki makunsa. Teesiivilä on erittäin tiheä, jolloin pölyäkään ei teehen juuri eksy. Aseta teesihti kuppiin tai kannuun. Lisää irtoteetä. Kaada oikean lämpöistä vettä päälle riippuen teelaadusta. Hauduta teetä oikea aika pakkausselosteen mukaan ja nappaa sihti pois kupista. Teetä kannattaa hauduttaa samoilla lehdillä uudestaankin. Lopuksi lehdet voit kätevästi kopistella biojätteeseen. Sihti on helposti puhdistettavissa muotonsa ja sileän sisäpintansa ansiosta.

€5.00
Incl. VAT 14.00%
UUDET 25 MINIHIILAREILLA RESEPTIÄ! HUOM!Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla 5 reseptit e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa, että sähköpostisi on oikein, jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan omaan käyttöön. Tässä uusimmassa sarjan kirjassa on tuttuun tapaan erittäin minihiilarisia reseptejä uudet 25 reseptiä🤩 eri reseptit siis joka kirjassa. Kyseessä e-kirja eli pdf muodossa olevat reseptit joita ihanteellista käyttää kännykällä. Lyhyt infopläjäys ruokavaliosta mukana myös. Tilaa nyt ja saat reseptit heti maksun jälkeen kuitin mukana ladattavana tiedostona:) Tarjoushinta 5,00 voimassa tammikuun 2026 loppuun saakka. Normaalihinta 12,90

€5.00
Incl. VAT 14.00%
Minihiilarit -saa jatkoa! VAIN E-KIRJANA! Nämä reseptit on eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 3 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein, jotta saat kirjan perille. Saat kirjan ladattavana tiedostona maksun jälkeen kuitissasi. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä kolmas osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Tarjoushinta 5,00e voimassa tammikuun 2026 loppuun saakka. Normaalihinta 12,90

€5.00
Incl. VAT 14.00%
Minihiilarit saa jatkoa! VAIN E-KIRJANA! HUOM! Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! saat kirjan ladattua holvin maksukuitista olevasta pdf-tiedostosta. sen saa aukaista kolme kertaa, joten tallennathan heti tiedoston jotta voit käyttää sitä rajattomasti sen jälkeen. Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 2 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä kakkos osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Tarjoushinta 5,00e voimassa tammikuun2026 loppuun saakka. Normaalihinta 12,90

€5.00
Incl. VAT 14.00%
VAIN E-KIRJANA! HUOM!Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! saat kirjan ladattua holvin maksukuitista olevasta pdf-tiedostosta. sen saa aukaista kolme kertaa, joten tallennathan heti tiedoston jotta voit käyttää sitä rajattomasti sen jälkeen. Keto paulan Minihiilareilla - reseptit e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tarjoushinta 5,00e voimassa tammikuun 2026 loppuun saakka. Normaalihinta 12,90

€9.90
Incl. VAT 14.00%
TARJOUS! Tästä saat tilattua toisen reseptikirjani kätevänä e- kirjana joka kulkee mukanasi aina! Tässä on 75 uutta reseptiäni joista iso osa on uusia, koskaan aiemmin julkaisemattomia. Mitään tämän kirjan reseptejä ei ensimmäisessä kirjassani ollut. -Reseptit ovat kaikki viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia. -kirja on kokoa a5 ja siinä on kierteet jotka helpottaa keittiössä paljon. -Kaikkiin resepteihin tarvittavat ainekset löytyy peruskaupoista ja mitään erikoista ei tarvita. -Kirjassa on arkiruokia, leipiä,suolaista ja makeaa herkkua, naposteltavia ym. -Resepteihin olen laskenut myös makrot valmiiksi. Reseptit ovat kaikki eri reseptejä mitä kirjassa 1. Tätä on paljon toivottu niin toiveestanne nyt täällä! Tästä saat tilattua Paulan keto reseptit 2 kirjan kätevänä e-kirjana jolloin kirja kulkee mukanasi aina! Saat oston jälkeen sähköpostiisi kirjan pdf muodossa jonka jälkeen saat tallennettua sen koneelle. Muita kuluja kuten postikuluja hintaan ei lisätä. tiedosto on vain ostajan omaan käyttöön.muista tallentaa tiedosto, sillä se on avattavissa vain kolme kertaa. Tarjoushinta 9,90 voimassa toistaiseksi. normaalihinta 14,90

€69.00
Incl. VAT 25.50%
HUOM! Ryhmä vain joskus mukana tsemppiryhmässä olleille! -Kesto helmikuun ajan. -Opi uutta! -laajennetaan ruokavaliota tiukan tsemppiryhmän oppien jälkeen. -Paljon reseptejä! -eri reseptit kuin tutuissa tsemppiryhmissä. -valmiit ruokavaliosuunnitelmat, reseptit ja kauppalistat joka päivälle -Paulan jokapäiväinen tuki! Saat apua nopeastikkin! Tiimiäni mukana myös tsemppaamassa. -Opi kuinka voit leipoa ketoisasti halutessasi -halutessasi opit mittaamaan ketoosia eri laitteilla -Ei kaloreiden laskentaa, ei mittaamista eikä punnitsemista, ellet sitä halua. -halutessasi opit laskemaan makroja oman tarpeesi mukaan. Osassa reseptejä nämä laskettu valmiiksi. -vertaistukiryhmät whatsappissa ja Facebookissa halukkaille. -treenivinkkejä ja ohjeita -hyötyliikunta ja arkiruokavinkkejä -Päivittäiset liikuntatsempit -pidemmistä paastoista infoa halukkaille ja lopussa yhteinen paasto halukkaille -infoa alkoholista ja ketoosista, hyviä vaihtoehtoja ketoilijalle kuvien kera. -arvonta -tuotevinkkejä -hyvänmielen ryhmä jossa voit selvittää millainen ketoilu sopisi siulle. -Rento, stressitön meininki❤️ -Ryhmä starttaa 1.2 virallisesti mutta Ekat materiaalit avautuvat 28.1 kurssialustalle, josta näet tarkemmat ohjeet silloin klo 18 alkaen. Ryhmä sopii aiemmin mukana olleille. Jos sinulla on jotain sairauksia, niin olethan lääkäriisi yhteydessä ennen kuin teet isoja ruokavalion muutoksia. Ryhmä myynnissa siihen saakka kunnes startataan eli 1.2.2026 Tuotteella ei vaihto eikä palautus mahdollisuutta, huomioithan tämän liittyessä. Ryhmän materiaalit käytössäsi vuoden aloituksesta. Maksun jälkeen saat vuorokauden kuluessa liittymislinkin kurssialustalle.

€3.00
Incl. VAT 14.00%
Juhannuksen reseptivinkkejä koottuna sinulle ❤️ Tämä pdf tiedosto sisältää 18 reseptiä, jotka sopivat erinomaisesti juhannukseen, mutta muulloinkin :) Sisältää seuraavat reseptit: RUISLEIVÄN KORVIKE LOHIVIETTELYS VANILJAKASTIKE MUSTIKKAJÄÄTELÖ BRITAKAKKU RAEJUUSTOPANNARI GRILLILETUT RAIKAS KESÄPÄIVÄN JUOMA MAKKARABURGER KETOBURGER KUORRUTETUT MANSIKAT MANSIKKAKAKKU MEHUJÄÄ RAPARPERI-KERROSHERKKU JUUSTOLEIPÄSET LAKRITSIVAAHTO JA MANSIKAT RAIKAS SITRUUNAJÄÄTELÖ JUUSTO-KASVISPIIRAKKA Saat heti maksun jälkeen reseptit kuitissa olevasta tiedostosta ladattua. Muista tallentaa koneelle tai puhelimeen! voit avata linin kolme kertaa. Myynnissä toistaiseksi!

€10.00
Incl. VAT 14.00%
Ylämaannaudan paistisäilyke Valmis sellaisenaan nautittavaksi ta tee kätevä kastike: heitä kattilaan ja kermaa kaveriksi. Loistava hätävara ja retkieväs siis! Ainesosat: Tenhulantilan ylämaannaudan liha, tuore sipuli, suola 1,8%, mustapippuri. Viimeinen käyttöpäivä: 17.10.2028