FIBROVALMENNUKSEN AVULLA KUNTOUTUMINEN KÄYNTIIN - ALOITA NYT!#

Moni haluaisi kuntoutua fibrosta, mutta johonkin se tökkää, ettei saa kuntoutusta aloitettua tai tuloksia ei tule sillä tavalla kuin toivoisi. Fibromyalgiasta kuntoutuminen ei vaadi mitään erityistaitoja. Silti siinä herää monenlaisia kysymyksiä ja jos niihin ei pysty itse vastaamaan, omatoiminen kuntouttaminen saattaa jäädä haaveeksi. Tästä valmennuksesta on sinulle hyötyä, jos olet pohtinut esim. näitä kysymyksiä:

Mistä aloittaisin? Mikä minua kuormittaa? Mihin minun kannattaisi keskittyä? Mitä teen väärin, kun oireet eivät vähene? Mitä pitäisi tehdä, että pääsisin tämän ongelman yli? Miten käännän tämän jatkuvasti pahenevan kierteen hyväksi?

EI MITÄÄN YLEISOHJEITA VAAN HENKILÖKOHTAISTA OPASTUSTA

Tämä henkilökohtainen valmennus auttaa sinua kuntoutumaan opastamalla, minkälaisia muutoksia sinun kannattaa tehdä ravinnon, liikunnan ja elämänhallinnan suhteen sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Saat myös opastusta siihen, miten luot omannäköisiä pysyviä rutiineja, joiden toistamiseen kuntoutuminen perustuu. Yleisohjeet ovat yleisohjeita, jotka pätevät joillekin. Tässä valmennuksessa suositellut muutokset on räätälöity henkilökohtaisesti sinulle. Jotta se onnistuisi, sinun tehtäväksesi jää vastaaminen melkein sataan kysymykseen sähköisen lomakkeen välityksellä. Se on tärkeä osa tätä valmennusta, sillä vain perehtymällä syvällisesti sinun tilanteeseesi, voin opastaa valitsemaan oikeanlaisia kuntouttamiskeinoja.

Kysymykset kattavat kaikki kuntoutumista edistävät osa-alueet. Niihin vastaaminen antaa myös sinulle itsellesi hyvän käsityksen omasta lähtötilanteestasi ja helpottaa edistymisen seuraamista. Samalla oivallat, mitkä kaikki asiat voivat vaikuttaa kuntoutumiseen, siksi vastaamiseen kannattaa käyttää aikaa!

MITÄ TÄSTÄ VALMENNUKSESTA ON SANOTTU

"Tajusin juuri, että olen käytännössä kivuton!"

"Ihmeen pienillä muutoksilla on ollut selvästi jo vaikutusta omaan oloon."

"Parasta tässä ohjelmassa on sen helppous ja vaikuttavuus!"

"Lihaksiin tullut kauan kadoksissa ollut tarmokas, energinen ja innokas tunne, että jaksan ja pystyn tekemään kaikkea. Osaisivatpa kanssakärsijät hakea sinulta apua kun ei taida terveydenhuolto tällaista tarjota. Niin paljon parempi olo!"

"Nämä muutokset tuntuvat sellaisilta, että kyllä minä pystyn ne tekemään."

KUNTOUTUMISOHJEET käydään suullisesti suullisesti läpi zoomin tai puhelimen kautta 45 min - 1 h kestävässä palautepalaverissa. Sen lisäksi saat kirjallisen muistilistan ohjeista. Ohjeistuksesta tulee sitä parempi, mitä huolellisemmin vastaat kysymyksiin. Vastauksien kirjaamiseen voit käyttää useamman päivän aikaa!

HENKILÖKOHTAISEN VALMENNUKSEN HINTA

Varausmaksu 50€ + 140€ laskulla valmennuksen jälkeen, siis 190€ yhteensä (sis. alv 24 %)

HUOM! Saat varattua oman paikkasi maksamalla 50€ varausmaksun. Loppuosa valmennuksesta, 140€ maksetaan toteuttamisen jälkeen laskulla, tarvittaessa jaettuna kahteen erään. Maksettuasi varausmaksun saat 1-2 arkipäivän kuluessa sähköpostiisi sähköisen kyselylomakkeen ja toimintaohjeet.
Jos netin kautta varaaminen ei jostain syystä onnistu, pyydä varausmaksusta lasku sähköpostitse posti@parempiterveys.fi

MITÄ SINÄ SAAT? Saat selvyyden, mitkä asiat sinun tilanteessasi pitävät yllä fibron oireita. Ja tärkeintä: saat tietysti myös ohjeistuksen, minkälaisia muutoksia sinun kannattaa tehdä, jotta kuntoutuisit. Saat myös muistilistan ohjeista kirjallisena ja ne ovat sovellettavissa pitkäaikaisesti, mutta saat myös suositukset, mistä sinun kannattaa aloittaa. Lisäksi opit luomaan rutiineja, jolloin muutoksista tulee helpommin pysyviä.

Heräsikö kysyttävää? Voit laittaa kyselysi osoitteeseen posti@parempiterveys.fi. Sähköpostin lähettäminen ei sido sinua vielä mihinkään!