Opi keinoja, joilla saat fibromyalgian oireita vähemmäksi tai jopa kokonaan pois! Se tarkoittaa vähemmän kipuja, rauha oireilevaan suolistoon ja enemmän energiaa. Jaksaa tehdä asioita! Kun useampi asia korjaantuu, se tarkoittaa myös paremmin nukuttuja öitä. Ja sen myötä lisää myös henkistä hyvinvointia!
Saatat miettiä, että fibromyalgiasta kuntoutuminen on sinun kohdallasi vaikeaa. Mutta tiedätkö mitä? Usein se tuntuu vaikealta vain siksi, että ei tiedä, mitä pitäisi tehdä. Tämän verkkotyöpajan opeilla saat hyvän käsityksen, mitä pitää tehdä ja sen lisäksi sinulle selviää motivaation kannalta tärkeä asia: miksi niin pitää tehdä.
Pääpaino on selkeissä, konkreettisissa ohjeissa, joita noudattamalla saat kuntoutumisen käyntiin. Asiat selitetään ja perustellaan helppotajuisesti eikä ole tarpeen olla perehtynyt elimistön toimintaan tai edes kiinnostunut siitä. Siksi tämä verkkotyöpaja ei ole paras mahdollinen valinta sinulle, jos haluat ymmärtää oireitasi elimistön kemiallisten reaktioiden kautta.
Vaikka muu sairaus voi vaikuttaa fibromyalgian oireita pahentavasti, voit silti vähentää fibromyalgian oireita ylläpitäviä tekijöitä. Ja riippuen, mikä muu sairaus sinulla on, saatat saada myös sen parempaan hoitotasapainoon, kun fibromyalgian oireet vähenevät.
Webinaarin kesto on 2 tuntia. Sinulla on viikko aikaa katsella se. Voit katsella sen useammassa erässä tai vaikka useampaan kertaan. Sinun ei tarvitse tehdä muistiinpanoja ellet halua, sillä kaikki siinä esitetyt asiat löydät myös työkirjasta vielä tarkemmin. Työkirja jää sinun käyttöösi pysyvästi ja parhaiten se toimii, kun luet sen ensin kokonaan. Lukeminen vahvistaa webinaarin sanomaa. Kun olet sulatellut sisältöä, ryhdy tekemään tehtäviä yksi kerrallaan. Hyödyt siitä, jos teet tehtäviä siinä järjestyksessä, kun ne on kirjaan laitettu. Niiden tekeminen auttaa sinua soveltamaan verkkotyöpajan sisältöä käytännön toimiksi.
"Tälläinen syvempi perehtyminen pisti taas ajattelemaan kunnolla omaa tilannetta ja toivottavasti saamaan aikaan muutoksia. Jokin tässä työpajassa sai minut oivaltamaan, että nyt minun on oikeasti laitettava etusijalle oman jaksamisen edesauttaminen ja annettava periksi liikaa voimia vaativista tehtävistä."
"Ei lääkäriltäkään saa näin paljon tietoa."
"Sain kurssista uutta tietoa, joka auttaa omassa kuntoutumisessa."
"Luento oli tosi hyvä, asiaa tuli todella paljon."
"Kirjoittamasi kirja ja tämä kurssi ovat olleet minulle hyvin merkityksellisiä oman fibroni määrittelyssä ja sopivien hoitomuotojen ja -tapojen etsimisessä ja viilaamisessa. Olen saanut tärkeitä ahaa-elämyksiä."
OIREET KURIIN verkkotyöpaja on kaksiosainen: Ensin perehdyt fibromyalgiaan, oireisiin ja oireiden syihin sekä ravintoon, liikuntaan ja elämänhallintaan perustuviin kuntoutumiskeinoihin 2 h kestävässä webinaarissa. Sinulla on viikko aikaa sen katseluun, joten voit tehdä sen silloin, kun itsellesi parhaiten sopii ja katsella vaikka pätkittäin.
Lisäksi saat PDF-kirjasen, joka täydentää webinaarin sisältöä. Se on samalla työkirja, joten se sisältää tehtäviä, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun ja eteenpäin helpommin.
Osallistumiseen tarvitset vain laitteen, jolla saat yhteyden nettiin! Maksettuasi kurssimaksun saat ladattavana liitteenä toimintaohjeet ja alennuskoodin, jolla saat ostettua Fibromyalgiasta voi kuntoutua opaskirjan alehintaan.
Saat webinaarilinkin ja PDF-kirjasen tilaustasi seuraavana ARKIPÄIVÄNÄ sähköpostiisi. Sinulla on viikko aikaa katsella webinaaria vaikka useaan kertaan ja PDF jää pysyvästi käyttöösi.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
