Online-yksityistunti jossa saat henkilökohtaista ohjausta.

Käytän sekä pilatesharjoituksia että somaattisia keinoja, riippuen tilanteestasi. Yksityistunnin teema voi olla esimerkiksi opastaminen pilatesharjoituksissa tai täsmäharjoitukset johonkin tiettyyn tilanteeseen.

Yksityistunnit sopivat erityisen hyvin niille, joilla on jo kokemusta tunneiltani, jolloin henkilökohtainen ohjaus ja juuri sinulle sopivat harjoitukset voivat "loksauttaa" asiat kohdalleen hyvinkin voimakkaasti, ja saat uusia oivalluksia kehostasi ja työkaluja kotiharjoitteluun. Mutta voit toki ottaa yksityistunnin uutenakin asiakkaana, tällöin kuitenkin suosittelen myös ryhmätunteja oheen, tai vaihtoehtoisesti yksityistuntien sarjan.

Onlinetunnin ehdoton etu on se, että tunnista voi ottaa tallenteen jonka lähetän sinulle sähköpostitse jälkikäteen!

Yksityistunnin ostettuasi lähetä sähköpostia osoitteeseen teija.autio@gmail.com ja sovitaan aika tunnille. Jos haluat lyhyemmän kuin tunnin mittaisen session, voit myös ottaa yhteyttä. Parhaan hyödyn yksilötunneista saat kuitenkin ottamalla useamman kerran sarjan, kysy tarjousta.