Tervetuloa somaattiseen miniworkshopiin aiheena alaselän ja lonkkien luonnollinen liike 8.7. klo 19-20.15!

Tunti on erityisesti suunnattu sinulle, jolla on alaselän ja lonkkien kireyksiä ja jäykkyyttä. Somaattinen harjoittelu on lempeää, hermostoa ravitsevaa rauhallista liikettä, joka lisää kehotietoisuutta, luonnollista liikkuvuutta ja vähentää kipuja.

Tunti sopii kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita. Tunnista tulee tallenne käyttöösi kahdeksi viikoksi. Tunnin jälkeen on mahdollista esittää kysymyksiä.

Linkki tunnille on kuitissasi, joten kirjoitathan sähköpostiosoitteesi huolellisesti!