Haluatko lähteä yhteen elämäsi tärkeimpään päivään hyvin valmistautuneena, täynnä luottamusta ja mukana paljon arvokkaita kikkakolmosia sekä erilaisia työkaluja rentoutumiseen? Toivotko, että mukanasi on hyvin valmennettu kumppani/tukihenkilö, joka osaa oman roolinsa, osaa suojella ja luoda turvallisen ympäristön sinulle synnyttää ja luottaa sinun kehoosi?

Mun suosituissa valmennuksissa opitte kaiken mitä teidän tarvitsee tietää hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi.

Synnytysvalmennuspäivä on kestoltaan 11-17 ja valmennukset pidetään Helsingissä Vallilassa.

Jos odotat lasta yksin, niin ota tärkein synnytykseesi osallistuva tukihenkilösi mukaan. Synnytysvalmennuspäivä on sinulle, joka haluat perehtyä synnytyksen saloihin kunnolla, toiveissasi on ehkä mahdollisimman luonnonmukainen synnytys tai kärsit synnytyspelosta. Ryhmässä on mahdollisuus avoimelle keskustella, kysymyksille ja pääset myös tapaamaan muita odottajia. Ryhmävalmennuspäivät ovat aina todella rentoja ja aika menee siivillä. Valmennuksessa opetellaan paljon lääkkeettömiä kivunlievitys ja apukeinoja yhdessä, kuten erilaisia hierontatekniikoita, äänenkäyttöä, akupainantaa, guashakampausta ja asentoja. Päivän aikana opitaan myös erilaisia Spinning Babies-tekniikoita, joilla saadaan vauva parhaimpaan optimaaliseen asentoon ennen synnytystä sekä helpotetaan odottajan oloa loppuraskaudesta sekä tutustutaan omaan lantioon ja miten sinne saadaan vieläkin enemmän tilaa.

Valmennuksessa käydään läpi kattavasti myös mitä sairaalassa tapahtuu sekä lääkkeelliset kivunlievityskeinot, sillä hyvän synnytyskokemuksen ei tarvitse olla lääkkeetön. Ryhmässä käydään läpi myös parhaimmat vinkit loppuraskauteen, jotta sinä voit mahdollisimman hyvin loppuun asti niin henkisesti kuin fyysisestikin. Valmennus sopii todella hyvin myös kotisynnyttäjille. Osallistujat saavat valmennuksen jälkeen myös kattavan lisämateriaalipankin käyttöönsä.

Jos satutte olemaan kipeänä, niin valmennukseen pääsee osallistumaan myös etänä. Peruutustapauksissa veloitan 30%. Jos vauva syntyy ennen valmennusta, niin hyvitän koko valmennuksen hinnan.