Ohjelmointi sisältää alkukartoituksen puhelimessa, ja juoksu- ja voimaohjelmat kuukaudeksi kerrallaan joko kotitreeniin, salille tai ulos. Sisältää treenien seurannan, kommentoinnin ja yhteydenpidon silloin, kun tarvitset apuani. Muokkaan ohjelmia 4 viikon välein. 70 e/kk, vähimmäisaika 3 kk, irtisanomisaika 1 kk. Myös liikuntaedut käyvät maksuksi, laita silloin minulle meiliä verkkokaupasta ostamisen sijaan.