Anna tänä syksynä pimeydelle ja kylmyydelle kyytiä ja tule treenaamaan juoksua mahtavassa porukassa! Aletaan yhdessä rakentaa juoksukuntoa nollasta tai lähes nollasta!
Tämä ryhmä sopii sinulle, joka olet täysin vasta-alkaja, aloittelet juoksuharrastusta tai jaksat juosta max muutaman kilometrin rauhallista tahtia. Treenaamme 16.11.2022–25.1.2023 keskiviikkoisin klo 16.45–17.45 ja tapaamme Helsingin rautatieaseman kupeessa Pikku Finlandialla Töölönlahdella.
Tämä on sun juttu, jos haluat aloitella juoksuharrastusta hauskassa max. 12 henkilön seurassa ja saada säännöllisyyttä juoksemiseesi ammattitaitoisessa valmennuksessa! Itse juoksemisen ohella teemme myös erilaisia tekniikkaharjoitteita ja parannamme liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Saat myös joka viikko 1–2 vinkkiä itse tehtävälle juoksutreenille.
16.11. 23.11. 30.11. 7.12. 14.12. 21.12. 28.12. 4.1. 11.1. 18.1. 25.1.
Treenit vedän minä, Jenny Belitz-Henriksson. Minulla on 24 vuoden kokemus liikunnanohjauksesta ja olen mm. valmistunut valmentajaksi Suomen Urheiluopistosta. Ryhmän koko on maksimissaan 12 juoksijaa. Treenaamme ulkona säällä kuin säällä ja tulet huomaamaan, ettei huonoja juoksukelejä ole olemassa.
Jos valmentaja sairastuu, treenipäivä korvataan. Jos itse sairastut ja jokin treeni jää välistä, treenien korvausmahdollisuus toisessa ryhmässä eri päivänä on.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
