English

6 viikkoa / sinustakin juoksija / 16.11.–21.12.22

€132.50

Incl. VAT 24.00%
Product description

Hei aloitteleva juoksija!

Anna tänä syksynä pimeydelle ja kylmyydelle kyytiä ja tule treenaamaan juoksua mahtavassa pikku porukassa! Aletaan yhdessä rakentaa juoksukuntoa nollasta tai lähes nollasta!

Tämä ryhmä sopii sinulle, joka haluat osallistua treeneihin KUUDEKSI VIIKOKSI, olet täysin vasta-alkaja, aloittelet juoksuharrastusta tai jaksat juosta max muutaman kilometrin rauhallista tahtia. Treenaamme 16.11.2022–21.12.22 keskiviikkoisin klo 16.45–17.45 ja tapaamme Helsingin rautatieaseman kupeessa Pikku Finlandialla Töölönlahdella.

Tämä on sun juttu, jos haluat aloitella juoksuharrastusta hauskassa max. 12 henkilön seurassa ja saada säännöllisyyttä juoksemiseesi ammattitaitoisessa valmennuksessa! Itse juoksemisen ohella teemme myös erilaisia tekniikkaharjoitteita ja parannamme liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Saat myös joka viikko 1–2 vinkkiä itse tehtävälle juoksutreenille.

Treenipäivät ovat

16.11. 23.11. 30.11. 7.12. 14.12. 21.12.

Treenit vedän minä, Jenny Belitz-Henriksson. Minulla on 24 vuoden kokemus liikunnanohjauksesta ja olen mm. valmistunut valmentajaksi Suomen Urheiluopistosta. Ryhmän koko on maksimissaan 12 juoksijaa. Treenaamme ulkona säällä kuin säällä ja tulet huomaamaan, ettei huonoja juoksukelejä ole olemassa.

Jos valmentaja sairastuu, treenipäivä korvataan. Jos itse sairastut ja jokin treeni jää välistä, tämän jakson aikana tulee olemaan 2 mahdollista hetkeä, jolloin voit tulla korvaamaan treenin.

Jos haluat maksaa laskulla tai liikuntaedulla, ota yhteys jenny@jennyhenriksson.com

Maraton Jenny