Tule treenaamaan juoksua mahtavassa pikku porukassa! Aletaan yhdessä rakentaa juoksukuntoa.
Tämä ryhmä sopii sinulle, joka haluat osallistua treeneihin viideksi viikoksi, aloittelet juoksuharrastusta tai jaksat juosta max muutaman kilometrin rauhallista tahtia. Treenaamme 4.1.–1.2. keskiviikkoisin (5 kertaa) klo 16.45–17.45 ja tapaamme Helsingin rautatieaseman kupeessa Pikku Finlandialla Töölönlahdella.
Tämä on sun juttu, jos haluat aloitella juoksuharrastusta hauskassa seurassa ja saada säännöllisyyttä juoksemiseesi ammattitaitoisessa valmennuksessa! Itse juoksemisen ohella teemme myös erilaisia tekniikkaharjoitteita ja parannamme liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Saat myös joka viikko 1–2 vinkkiä itse tehtävälle juoksutreenille.
4.1. 11.1. 18.1. 25.1. 1.2
Treenit vedän minä, Jenny Belitz-Henriksson. Minulla on 24 vuoden kokemus liikunnanohjauksesta ja olen mm. valmistunut valmentajaksi Suomen Urheiluopistosta. Ryhmän koko on maksimissaan 12 juoksijaa. Treenaamme ulkona säällä kuin säällä ja tulet huomaamaan, ettei huonoja juoksukelejä ole olemassa.
Jos valmentaja sairastuu, treenipäivä korvataan. Jos itse sairastut ja jokin treeni jää välistä, tämän jakson aikana tulee olemaan muutama tilaisuus korvata puuttuva treeni.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
