Osta paikkasi nyt, niin näiden viikkojen aikana (9 juoksutreeniä) SINÄ SAAT: Juoksusta säännöllisen osan arkeasi. Otat haltuun juoksutekniikan perusteet. Juokset järkevästi ilman vaivoja ja motivaation lopahtamista. Saat paremman kunnon, enemmän jaksamista ja lisää iloa arkeen. Saat vinkkejä omaan harjoitteluun. Pääset näkemään ja ennen kaikkea tuntemaan oman kehityksesi juoksijana. Huomaat, ettei huonoja juoksusäitä olekaan!
Juoksemisen ohella teemme tekniikkaharjoitteita ja parannamme liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Saat myös joka viikko 2 vinkkiä itse tehtävälle juoksutreenille. Paikkoja on rajoitetusti.
Treenit lähtevät Töölön Kisahallilta. Tapaamme Kisahallin sisäänkäynnin luona Mäntymäen kentän puolella. Treenien kesto 70 min, startti aina kello 18.05.
Ti 18.4. Ti 25.4. Ti 2.5. Ti 9.5. Pe 12.5. Ti 16.5. Pe 19.5. Ti 23.5. Ti 30.5.
Jos valmentaja sairastuu, tai joudut olemaan poissa treeneistä, poissaolo on mahdollista korvata seuraavina päivinä: la 29.4. klo 9, pe 5.5. klo 17.00 tai to 25.5. klo 17. Treenit kestävät 60–70 min. Korvaaviin treeneihin tulee ilmoittautua.
Jos maksat liikuntaseteleillä, laita meiliä jenny AT jennyhenriksson.com ja osoita maksusi yritykselle Maraton Jenny.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2023 Holvi Payment Services Ltd.
