Tervetuloa mukaan asahitunnille Lohjan keskustaan Koulukatu 6 tai Lohjan Virkkalaan Kässäntalolle to klo 18

Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen mielen.

Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Liikkeet tehdään seisten eikä mitään erityisvarusteita tarvita.