Mandaramin verkkokaupasta voit ostaa kehon ja mielen valmennuksia, tunteja ja kursseja. Katso lisää kotisivuiltamme mandaram.fi
Asahi, mindfulness ja hengitys su 16.4. klo 10-15
Tule rentouttavaan ja palauttavaan päivään Espoon Viherlaaksoon! Ohjelmassa on erilaisia asahi-, mindfulness- ja hengitysharjoituksia, tietoiskuja sekä lopuksi rentouttava kehomeditaatio. Päivän …
Asahia etänä to 23.3.23 klo 18
Tervetuloa mukaan Asahin livetunnille Kertamaksu 9€. Ilmoittaudu mukaan, niin saat linkin sähköpostilla. Tunnin pituus on 45min. Varusteiksi et tarvitse muuta …
Rohkeasti Rattiin®-valmennus ti 25.4. klo 18-20 ETÄNÄ!
Kevät ja kesä ja hyvät ajokelit edessä! Haluaisitko ajaa autoa, mutta syystä tai toisesta et uskalla? Syitä voi olla monia. …
Asahin kertamaksu Laurentius-talo ja Källhagen
Tervetuloa mukaan asahitunnille Laurentius-talolle Lohjan keskustaan maanantaisin klo 18 ja Källhagenin koululle keskiviikkoisin klo 18 Yhteensä 15 asahituntia syyskauden aikana. …
Henkilökohtainen valmennus, myös etänä
Henkilökohtaisen valmennuksen avulla selkeytät omia tavoitteitasi, ajankäyttöäsi ja ihmissuhteitasi. Valmennus on ratkaisukeskeistä, eteenpäin suuntautuvaa ja innostavaa yhteistyötä, jonka avulla saat …
Asahi-terveysliikunta yksityistunti 1,5h (1.kerta)
Haluatko tutustua asahiin – suomalaiseen terveysliikuntaan - kaikessa rauhassa omaan tahtiin? Varaa Mandaramista aika koulutetulle asahi-omaohjaajalle. Räätälöimme yhdessä juuri sinun …
Asahi-terveysliikunta yksityistunti jatko 1h
Hoitava Hengitys HB® - henkilökohtainen ohjaus 1h
Hoitava Hengitys HH® -hengitysohjauksessa ja kursseilla tutustutaan lääkkeettömään ja luonnonmukaiseen hengitysongelmien itsehoitomenetelmään, jonka avulla on mahdollista saada apua moniin hengityksen …
5 kertaa Asahia
Tervetuloa mukaan Asahi-harjoitukseen Hanki edullisesti 5x asahia. Voit valita joko etätunnin tai olemalla paikan päällä Lohjan keskustassa tai Lohjan Virkkalassa. …
