Mandaram verkkokauppa

Sound of Autumn - yinjooga ja äänimaljat la 25.9. klo 10-12

€38.00

TERVETULOA kahden tunnin ajaksi huoltamaan kehoasi ja mieltäsi yinjoogan ja äänimaljojen avulla! ÄÄNIMALJAT: Äänimaljarentoutus perustuu maljojen aiheuttamaan värähtelyyn, joka saa ...

Hyvinvointia asahista- peruskurssi ke 22.9. ja 29.9. klo 18-20

€45.00

Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta suomalaista terveysliikuntaa, jonka terveysvaikutukset ...

Asahi Nordicin C-ohjaajakoulutus LOHJA la 2.10. ja su 3.10.21

€380.00

Oletko kiinnostunut aloittamaan toiminnan asahiohjaajana tai haluatko syventää tietojasi asahista ja sen terveysvaikutuksista? Kurssille voi tulla myös kertaamaan asahiohjaajan taitoja, ...

UUTTA! Asahi 10x Helsingissä! Torstaisin klo 14 ja klo 18

€100.00

Lämpimästi tervetuloa asahitunneille Helsinkiin Asahitunnit ovat Helsingin keskustassa Mandarin Span tiloissa Arkadiankatu 15. Vain 5min kävelymatka Kampista. Osta 10x kortti, ...

Asahi Lohja 11x eläkeläiset,työttömät,opiskelijat 60€

€60.00

Tervetuloa mukaan asahitunneille Lohjalle! Huom! Alehintaan oikeutetuilla 10-kortin ostajilla korttiin sisältyy yksi ylimääräinen tunti samaan hintaan, eli 11 kertaa hintaan ...

Henkilökohtainen valmennus, myös etänä

€85.00

Henkilökohtaisen valmennuksen avulla selkeytät omia tavoitteitasi, ajankäyttöäsi ja ihmissuhteitasi. Valmennus on ratkaisukeskeistä, eteenpäin suuntautuvaa ja innostavaa yhteistyötä, jonka avulla saat ...

Asahi-terveysliikunta yksityistunti 1,5h (1.kerta)

€75.00

Haluatko tutustua asahiin – suomalaiseen terveysliikuntaan - kaikessa rauhassa omaan tahtiin? Varaa Mandaramista aika koulutetulle asahi-omaohjaajalle. Räätälöimme yhdessä juuri sinun ...

Asahi-terveysliikunta yksityistunti jatko 1h

€60.00

Haluatko tutustua asahiin – suomalaiseen terveysliikuntaan - kaikessa rauhassa omaan tahtiin? Varaa Mandaramista aika koulutetulle asahi-omaohjaajalle. Räätälöimme yhdessä juuri sinun ...

Hoitava Hengitys HB® - henkilökohtainen ohjaus 1h

€69.00

Hoitava Hengitys HH® -hengitysohjauksessa ja kursseilla tutustutaan lääkkeettömään ja luonnonmukaiseen hengitysongelmien itsehoitomenetelmään, jonka avulla on mahdollista saada apua moniin hengityksen ...

Asahi Nordicin C-ohjaajakoulutus, HELSINKI la 6.11.-su 7.11.21

€380.00

Oletko kiinnostunut aloittamaan toiminnan asahiohjaajana tai haluatko syventää tietojasi asahista ja sen terveysvaikutuksista? Kurssille voi tulla myös kertaamaan asahiohjaajan taitoja, ...

Asahi Nordicin C-ohjaajakoulutus HELSINKI to 18.11. ja 2.12.

€380.00

Nyt mahdollisuus kouluttautua asahiohjaaksi arkipäivinä Helsingissä! Oletko kiinnostunut aloittamaan toiminnan asahiohjaajana tai haluatko syventää tietojasi asahista ja sen terveysvaikutuksista? Kurssille ...

Hoitava Hengitys HB® - workshop ti 19.10. klo 18-20

€45.00

Hoitava Hengitys HB® perustuu Marketta Mannisen kehittämään hengityksen normalisoinnin menetelmään, jonka taustalla on tutkittu, venäläisen lääkäri Konstantin Buteykon kehittämä Buteyko-menetelmä. ...

Asahi Lohja 11x -kortti 80€

€80.00

Tervetuloa mukaan asahitunneille Lohjalle! Huom! 10-kortin ostajilla korttiin sisältyy yksi ylimääräinen tunti samaan hintaan, eli 11 kertaa hintaan 80€). Voit ...

Helsinki! Asahin peruskurssi to 30.9. ja 7.10. klo 18-20

€45.00

Aloita Aamusi Asahilla! Etätunti tiistaina 21.9. klo 10.00

€8.00

Tervetuloa mukaan suoralle livetunnille Mandaramin Hyvinvointistudiolta! Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet ja avoimen ...

Asahin 11 kultaista periaatetta la 30.10. klo 10-14

€45.00

Haluatko tutustua tarkemmin asahin kultaisiin periaatteisiin ja saada varmuutta asahiliikkeiden oikeaoppiseen suorittamiseen? Hlauatko pystyä mahdollisimman hyvin hyödyntämään asahiharjoituksen mukanaan tuomia ...

Asahista apua selän hyvinvointiin la 27.11. klo 10-14

€59.00

Yhä nuoremmat kärsivät niska- ja selkäkivuista ja näiden alueiden jäykkyydestä tai jumeista. Yhtenä syynä on varmasti se, että monet meistä ...

Yin-jooga perjantaina 24.9. klo 18.00 - 19.15

€12.00

Lempeä joogatunti, jolla keskitymme avaamaan kehon ja mielen kireyksiä pitkäkestoisilla, pääosin istuen ja maaten tehtävillä asanoilla, tuoden rauhallista ja tietoista ...

Asahia keskiviikkona 22.9. klo 17.30 Kalkkipetterissä

€8.00

Tervetuloa mukaan asahitunnille Kalkkipetteriin Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen mielen. ...

UUTTA! Asahia Helsingissä! Torstaina 23.9. klo 18.00

€12.00

Lämpimästi tervetuloa asahitunneille Helsinkiin Asahitunnit ovat Helsingin keskustassa Mandarin Span tiloissa Arkadiankatu 15. Vain 5min kävelymatka Kampista. Varaa paikkasi ostamalla ...

UUTTA! Asahia Helsingissä! Torstaina 23.9. klo 14.00

€12.00

Lämpimästi tervetuloa asahitunneille Helsinkiin Asahitunnit ovat Helsingin keskustassa Mandarin Span tiloissa Arkadiankatu 15. Vain 5min kävelymatka Kampista. Varaa paikkasi ostamalla ...

Lempeää joogaa kaikille tiistaina 21.9. klo 19.00 - 20.15

€12.00

Tällä tasapainottavalla tunnilla tehdään joogan perusliikkeitä rauhallisesti hengityksen tahtiin. Kehoa avataan lempeästi ja tehdään myös liikkuvuutta lisääviä, sekä kehoa rentouttavia ...

Yin-jooga perjantaina 1.10. klo 18.00 - 19.15

€12.00

Lempeä joogatunti, jolla keskitymme avaamaan kehon ja mielen kireyksiä pitkäkestoisilla, pääosin istuen ja maaten tehtävillä asanoilla, tuoden rauhallista ja tietoista ...

Asahia keskiviikkona 22.9. klo 18.30 Kalkkipetterissä

€8.00

Tervetuloa mukaan asahitunnille Kalkkipetteriin Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen mielen. ...

Asahia Ojaniittutalolla maanantaina 27.9. klo 18.30

€8.00

Tervetuloa mukaan asahitunnille Ojaniittutalolle Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen mielen. ...