Tällä neljän kerran liveverkkokurssilla tutkimme kehollisuuden ilmenemistä joogisessa ja tantrisessa perinteessä.

Huom. Kurssin alkamisajankohta on siirtynyt maaliskuulle.

Kurssi auttaa sinua hahmottamaan joogan menetelmien yhteyttä niiden perustana olevaan maailmankuvaan ja antaa sinulle työkaluja kokemukselliseen oivaltamiseen.

Käsittelemme kurssilla seuraavia aihepiirejä:

• Mitä on kehollisuus joogassa?
• Mitä joogan kehollisilla harjoituksilla on tarkoitus saavuttaa?
• Miksi kehollisista harjoituksista puhuttaessa jooga tarvitsee rinnalleen tantran?
• Mitä traditionaalinen tantra on?
• Mitä näihin perinteisiin nojaaminen tarkoittaa sinun harjoituksellesi?
• Mitä voimme oppia moderneista kehomielitekniikoista?

Kurssi ei vaadi ennakkotietoa filosofiasta, mutta on suotavaa, että olet harrastanut joogaa jossakin muodossa.

JOKAINEN KOKOONTUMINEN SISÄLTÄÄ:

• Pienen luennon
• Joogaharjoituksen, joka käyttää joogan ja tantran kehollisia tekniikoita ja tuo sinut kokemuksellisesti luennoilla käsiteltyjen aiheiden äärelle
• Loppumeditaation

MISSÄ, MILLOIN JA MITÄ KUSTANTAA?

• Neljän kokoontumiskerran kurssi Zoomin välityksellä
• Saat tallenteet käyttöösi rajattomaksi ajaksi
• Tiistaisin klo 17.30 – 19.15 (105 min)
• Alkaa tiistaina 23.3., päättyy tiistaina 13.4.
• Hinta: 57 €

Saat osallistumislinkin kurssin Zoom-tilaan kurssin alkua edeltävällä viikolla.

HUOM! Jos haluat maksaa kurssin liikuntaedulla (Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred), käytä tilauksen yhteydessä alennuskoodia LIIKUNTASETELI.

Mikäli sinulla on kysyttävää kurssista, laitathan viestiä osoitteeseen sanni(a)manaste.fi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan! <3