Tunturiluontojooga to 26.6. klo 18.30-20.30, Konttainen, Kuusamo

Lempeää pysähtymistä tunturissa: luontojooga, makuupussirentoutus ja aistiva teehetki.

Tule kokemaan luontojooga. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta tai retkeilystä, ja vaikka sinulla olisi kokemusta jommasta kummasta tai molemmista, aika varmasti saat tästä hetkestä syvempää keho- ja luontoyhteyttä, hermostorauhaa ja kotiinviemisinä työkaluja arkeen.

Lempeää kehoa kunnoittavaa liikettä, luonnon aistimista ja maadoittumista.

Aistivassa ja refkeltoivassa teehetkessä luon turvallisen, kohtaavan ja sallivan ilmapiirin, jossa saa jakaa tai olla jakamatta halutessaan. Vaalimme syömishäiriösensitiivistä ravitsemus- ja liikkumiskulttuuria, Annika johdattaa lempeään tietoiseen teehetkeen <3

Sydämellisesti tervetuloa Pohjolan luontojooga Oy palveluihin!

Paikan ostaminen tunturijoogaan on sitova, jotta tiedän ajoissa tehdä järjestelyt. Jos estyt osallistumasta, voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoa siitä minua, kiitos <3

Tapaamme Konttaisen parkkipaikalla viittä minuuttia ennen alkamisaikaa .)

Ota mukaasi itsesi lisäksi:

• Retkialusta tai joogamatto tai talja, jonka päällä voit oleskella ja joogata
• Makuupussi
• Teemuki tai kuksa (onko sulla joku oma ihana lemppari??)
• Teetä termariin
• Vettä omaan tarpeeseen

-> Jos tarvitset joitain välineitä lainaan, ilmoita Annikalle paikan oston yhteydessä tai vähintään viikkoa ennen tapahtumaa 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) )

MAKSU LIIKUNTAADUILLA: yritykseni on vastikään vaihtanut nimeä, osasta löydät uudella nimellä: Pohjolan luontojooga (paikkaunta Kuusamo) ja osassa näkyy vielä vanha nimi: LUMO tila Oy (ja osoite voi näkyä vielä Sallatunturiin). Löydät minut liikuntapalveluiden tarjoajista. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä!

Sydämellisesti,

#ANNIKA MYLLYKOSKI

• Luontojoogaexpertti, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja
• Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut
• Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija
• Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja
• Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar
• Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko