Viisi puolentoista tunnin mittaista yin-joogaa Vihdin kirkonkylällä (Siirilässä, Niuhalanraitti 16, 03400 Vihti) Keskiviikkoisin klo 18 -19:30! Kurssi alkaa 29.3 ja pääättyy 5 viikon jälkeen, eli 26.4. (mikäli kiinnostuneita on, voidaan jatkaa keskiviikkoisin) Kokemusta joogasta ei tarvita, lähdemme liikkeelle perusteista.

Hieman Yin joogasta: Yin jooga tarjoaa pysähtymisen kokemuksen kehoa hoitaen ja omaa kehoaan ja tuntemuksiaan kuunnellen. Se eroaa ”muista jooga tyyleistä" siten, että asennot ovat yksinkertaisia ja tarkoituksena on kokonaisvaltainen rentoutuminen lempeästi venyttäen.

Asennot tehdään lattiatasolla, passiivisesti, kehoa tukien ja kunnioittaen, tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen.

Lisätietoja ohjauksista sekä minusta: www.loitsija.net

Mikäli haluat maksaa esim. smartumilla, otathan yhteyttä sähköpostitse riikka.loitsija@gmail.com niin sovitaan tarkemmin!