Tämän oppaan luettuasi ymmärrät kuinka salakavalasti stressin eri muodot romuttavat terveyttä, ja saat selkeät ohjeet tärkeimpiä stressiä aiheuttavien ja palautumista häiritsevien yllättävien asioiden selvittämiseen. Näillä ohjeilla otat ison askeleen helvetillisestä stressistä kohti sisäistä paratiisia!

Oppaassa neuvon sinulle muun muassa:
- kuinka varmistat riittävän palautumisen arjen kuormituksesta ja liikuntaharrastuksistasi
- kuinka mittaat tulehdus- ja hapetusstressiä muutamilla edullisilla verikokeilla
- kuinka immuunipuolustus toimii ja miten gluteeni, kaseiini ja kosteusvauriomikrobit ylläpitävät joskus stressireaktiota
- miksi uniapnea on hengenvaarallinen sairaus ja mitkä 17 eri oiretta voivat paljastaa uniapnean
- mitä tarkoittaa lisämunuaisten uupumus ja miten se todetaan ilman kalliita erikoistutkimuksia ja
- miksi aamun kortisolin mittaus on kertoo aivan liian vähän stressin voimakkuudesta ja lisämunuaisten hyvinvoinnista

Löydät oppaasta myös paljon hyödyllistä tietoa monien verikokeiden, kuten ferritiinin, maksatutkimusten, DHEAS- ja suola-arvojen, tulehdussolujen ja CRP:n, tulkinnasta. Eikä tämä lista edes kata kaikkia oppaassa käsiteltyjä tutkimuksia!
Tarjolla on huikean laaja 44 sivun mittainen tietopaketti!

Opassarjan ensimmäinen osassa kerron mitä stressi on ja miksi se on niin haitallista.
Opassarjan kolmanteen osaan kerään kaiken tarpeellisen stressin hoitamiseen liittyen.

Opas on digitaalinen eli voit ladata sen omalle tietokoneellisesi tai tabletillesi! Voit tulostaa sen halutessasi.
Maksettuasi oppaan saat latauslinkin kuitin mukana välittömästi ostosi jälkeen.
Huomioithan, että oppaan ja sen sisällön kopioiminen, julkaiseminen, jakaminen ja uudelleenlähettäminen on ehdottomasti kielletty.

TÄRKEÄ HUOMIO! Kaikessa julkaisemassamme materiaalissa esitetyt laboratoriotutkimusten viite- ja tavoitetasot koskevat VAIN Puhti- ja Synlab-laboratorion käytössä olevia analyysimenetelmiä ja viiterajoja, eivätkä välttämättä ole sovellettavissa muiden laboratorioiden käyttämiin analyysimenetelmiin ja viiterajoihin.