60min mediyoga, med medveten andning, lugnande andningsövning, sköna enkla övningar och vila. En meditativ yoga där ditt andetag är det centrala i alla övningar. Tillsamman med rörelse ger andningen en känsla av flow och en rytm som lugnar på djupet. Du behöver inga förhandskunskaper. Med ditt köp får du automatiskt ett textdokument med en länk till en youtube-fil. Om du inte fått ditt dokument inom 24h är det något strul på vägen och då mailar du till info@livsstilskallan.fi. Kolla alltid din skräpkorg också. Passet kan du spara och använda så länge du vill.