75min mediyoga, med medveten andning, lugna enkla övningar, andningsmeditation och vila. En meditativ yoga där ditt andetag är det centrala i alla övningar. Tillsamman med rörelse ger andningen en känsla av flow och en rytm som lugnar på djupet. Med ditt köp får du automatiskt ett textdokument med en länk till en youtube-fil. Om du inte fått ditt dokument inom 24h är det något strul på vägen och då mailar du till info@livsstilskallan.fi. Kolla alltid din skräpkorg också. Du behöver inga förhandskunskaper. Passet är ditt så länge youtube finns...