Somatisk funktionell yoga 10/23

65min långt yogapass för dig som vill och behöver yoga lugnt och försiktigt. I somatisk funktionell yoga yogar vi på kroppens villkor. Det här passet är perfekt om du känner dig stressad och spänd. Vi släpper på spänd fascia, aktiverar vagus, andas och skakar av oss spänningar och öppnar upp vårt lymfaflöde. Vi rör oss långsamt, flödande, enkelt och mjukt. Du behöver inga förhandskunskaper för att kunna delta. I det här stöder vi inte alls på våra knän. Vi ligger, sitter och står. Med ditt köp får du automatiskt ett textdokument till din inkorg. Ibland strular dock holvis webshop och dokumentet uteblir. Har det inte kommit inom 24h ska du kontakta info@livsstilskallan.fi). Kolla också skräpkorgen innan du kontaktar oss. I dokumentet hittar du en youtubelänk till filmen.