Liftpt Oy

KESÄVALMENNUS 5 KERTAA – 450 €

450.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Kesä on loistava aika panostaa omaan hyvinvointiin. Kesävalmennus sopii sinulle, joka haluat ylläpitää kuntoa, lisätä liikuntaa arkeen tai aloittaa tavoitteellisen harjoittelun ammattilaisen tuella. Paketti sisältää: • 5 henkilökohtaista valmennuskertaa (60–75 min) • Yksilöllisen harjoitusohjelman • Tukea ja motivointia koko valmennusjakson ajan • Valmennuksen pääkaupunkiseudulla sovitussa ympäristössä Valmennus suunnitellaan täysin omien tavoitteidesi mukaan. Tavoitteena voi olla esimerkiksi painonhallinta, parempi jaksaminen, lihaskunnon kehittäminen tai liikunnan ilon löytäminen. Valmennukset käytettävä 31.8. mennessä. Huom. Hinta ei sisällä mahdollisia kuntosalimaksuja.

KESÄVALMENNUS 10 KERTAA – 800 €

800.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Haluatko hyödyntää kesän tehokkaasti ja rakentaa vahvan pohjan syksyä varten? 10 kerran kesävalmennus tarjoaa säännöllisen tuen, suunnitelmallisen harjoittelun ja henkilökohtaisen valmentajan koko kesäksi. Paketti sisältää: • 10 henkilökohtaista valmennuskertaa (60–75 min) • Yksilöllisen harjoitusohjelman • Tukea ja motivointia koko valmennusjakson ajan • Valmennuksen pääkaupunkiseudulla sovitussa ympäristössä Valmennus suunnitellaan tavoitteidesi mukaan. Olipa tavoitteenasi parempi kunto, painonhallinta, lihasvoiman kehittäminen tai energisempi arki, rakennetaan yhdessä sinulle sopiva kokonaisuus. Valmennukset käytettävä 31.8. mennessä. Huom. Hinta ei sisällä mahdollisia kuntosalimaksuja.

10 kerran ryhmätreenikortti – Paloheinä tai Munkkiniemi

135.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

10 kerran treenikortti Liftpt Oy:n ohjattuihin ryhmätreeneihin. Treenit toteutetaan toiminnallisina ja monipuolisina valmennuksina ammattivalmentajan ohjauksessa. Voimassaolo ja käyttö: – Kortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä – Kortti on voimassa valitussa ryhmässä joko Paloheinässä tai Munkkiniemessä – Käyttämättömiä treenikertoja ei hyvitetä Uusille asiakkaille: - 2 treenikertaa veloituksetta kaupan päälle eli saat yhteensä 12 treenikertaa. Sopii sinulle, joka haluat säännöllistä, motivoivaa ja tavoitteellista treeniä hyvässä porukassa.

PT Starttipaketti – varma ja turvallinen alku saliharjoitteluun

299.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

PT Starttipaketti on sinulle, joka haluat aloittaa saliharjoittelun turvallisesti ja järkevästi. Valmennus antaa itsevarmuuden treenata omatoimisesti – oikeilla tekniikoilla ja sinulle sopivalla ohjelmalla. Paketti ei ole vain kolme treeniä, vaan kokonaisuus, joka rakentaa pohjan pitkäjänteiselle ja tulokselliselle harjoittelulle. Paketti sisältää: 3 henkilökohtaista saliharjoitusta (60–75 min / kerta) Yksilöllinen saliohjelma 8–12 viikoksi Valmentajan matkakulut (max 15 km / suunta Pakilasta) Sopii aloittelijoille ja saliharjoittelun uudelleen aloittaville. Mahdollisuus maksaa virike-eduilla. Huom. mahdolliset salimaksut veloitetaan erikseen. Lisätiedot: matti@liftpt.fi

PT valmennus "inspiraatiota treeneihin"

245.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Tämä valmennus on suunnattu sinulle joka olet jo saliharjoittelussa, mutta kaipaat lisäpotkua ja tukea uuden oppimiseen. Harjoittelet pääsääntöisesti itsenäisesti, mutta kaipaat inspiraatiota motivaation ja kehityksen tueksi. Ja olet valmis oppimaan jotain uutta. En valmenna vain harjoituksia, vaan ohjaan sinut systemaattisesti kohti tavoitteitasi; jokainen treeni on osa suurempaa kokonaisuutta ja vie sinua kohti parempaa suoritustekniikkaa ja kestävämpiä tuloksia. Yhteisiä valmennukset toteutetaan 2 kertaa, ja niiden avulla saat uutta intoa treeneihin, kestävästi ja turvallisesti. Kesto noin 1,5h/krt. Vie harjoittelu uudelle tasolle – step by step! Hinta 245€