Here you’ll find fun, flexible holistic health coaching services designed to meet you where you are. 🩵
I’m here to help you reconnect with your body, restore balance, and feel like yourself again. Invest in the holistic service that best supports your wellness journey and take the next step toward your healthiest self.
I coach in English and Swedish. Services are available in both languages. 🇺🇸🇸🇪
Lifestyle Holistica on Social Media: 🌎
Still have questions about pricing, packages, or payment options? Email me below! 👇
€0.00
10 min BENTRÄNING (utan redskap) som passar nybörjare samt mer erfarna. Vi gör 5 olika övningar två gånger, 45 sek jobb och 15 sek paus emellan. Sköna övningar som stärker vader, framsida lår, baksida lår och rumpa.
€0.00
10 min armträning för nybörjare, helt utan hantlar eller redskap! Vi jobbar med vår kroppsvikt stående, 45 sek jobb och 15 sek arbete. Det är 10 olika övningar och jag guidar dig igenom dem. Välkommen att ta del av mina träningsvideon som stärker din fysiska hälsa.
€0.00
7 min magträningsvideo för nybörjare! Ta del av 7 olika magövningar! Passar även mer vana motionärer. Här får du sköna övningar som aktiverar stora delar av magmusklerna; övre-, nedre- och sidomagmusklerna.